先日病院で洗い替えに
弾性スリーブの夜用を
注文して来ました。
それが、もう届きました！
今までもこんなに早かったっけ？
厚いので、洗うと乾きが悪くて！
昼間は殆どサボってるので
夜用だけの購入です。
先日リハビリに行った時は
全然痛くもなく、浮腫も
そんなに気にならない位だったのに
昨夜は久々に傷ではなく
腕全体が重くて😢
二の腕が痛くて痛くて😥
眠れませんでした。
重い物持ったり
無理したりしなかったはず
何が悪かったんだろう？
やっぱり最近肥ったのが原因かなぁ
痩せないと！
と思うとお腹が空く😂
困った身体です
そういえばお兄さんに
毎日◯◯歩、歩きなさいと
言っても歩かないだろうから
５分でも10分でも良いから
毎日何もしないをゼロにして！
と言われたっけ。
仕事中も家に居ても
座ってる事多いから
悪いんだろうね
って分かってるのに
今日も家に居て
テレビ見たり、洋裁したりで
座りっ放しだ😅
明日は、すこしでも動こう