空調をもうちょっと考えてほしいな・・・
試着をするお客様が、暑くて大変ですからね
さて、ちょっと間が空いてしまいましたが、ダイエットのコツ その１の続きです。
ダイエットのコツ その２は・・・
食べたいものを
食べたい時に
食べたいだけ食べるです
なんのカラクリもなく、これだけです。痩せるだけでなく、リバウンドもありません。
まず、最初の「食べたいもの」ですが、これは、「本当に食べたいもの」なんですよ。
例えば、プリンが食べたいのであれば、必ずプリンを食べます。
（すみません、私、大好きなもので）
私は、カラメルがない、固めのプリンが好きなのですが、そういうプリンをケーキ屋さんに買いに行って、食べるのです。
同じプリンだからといって、プッチンプリンではダメですよ(笑)
それでは「本当に本当に食べたいもの」ではないからです。
頭では、「同じようなものだ」と思っていても、体はだまされません。
むむ！これは・・・プリンなんかではなーい！ということで、たくさん食べちゃったり、他のものを食べちゃったりして、結局満足しません
おしゃれと同じ、妥協ナシで、真剣に考えるのがうまくいくこつです。
ひとめ見て気に入ったワンピースを買わないで、似たような感じで、でも全体的に残念な感じのワンピースを買って、ああ、やっぱりあのワンピースを買えばよかったと後悔する。。。そんな感じです
私のような、食いしん坊で、何を食べるか、考えるのが大好き(笑)
そんな方には、このダイエット法は向いているかもしれませんよ。
だって、真剣に、「何が食べたいかな」を具体的に考える必要がありますからね
世界にひとつだけ！私だけの「スタイルブック」を作ろう！ミニ講座開催します情報満載！ＨＰはコチラ