Primeセールで買ったトースター型のエアフライヤー。
この日は友達の家に飲みに行くのに順風の唐揚げで油淋鶏。
揚げてある唐揚げをエアフライしたらね、もうずっと見てたくなるほどポタポタ油が落ちるの！
じゃーん。
こんなに余分な油が落ちた。
まあ、やり過ぎるとガリガリの衣になるけど油淋鶏のソースをかけるから問題なし！
あーいい買い物したー！
そろそろフロリダに行くために冷蔵庫整理。
宴会の翌日だったから二日酔いスープのプゴク。
私はごま油不使用。
鰹出汁で大根と干し鱈を煮るよ。
最後にキムチを乗せて。
これやっぱり大好きー！
子供たちいないから100%玄米にして山盛りライス。
お豆腐、明太子、山芋に卵混ぜてチーズで焼いたヘルシーグラタンもエアフライヤーであっという間。
すごいパワーあってあっという間にできちゃうよ。
さて、今日から始まったnationalsのレース。
ちんながまずはシルバーメダル取りました！！
彼女は今のエイジグループでまだ上から二番目の年齢。
一歳上の選手をどれだけビートできるかな😊
楽しみー！