看護師保健師の松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では【【炭酸水を毎日飲むと…】効果10倍な飲み方！＜これ＞入れるとごっそり健康に痩せる！！】というテーマでお伝えしていきます。
シュワっと爽やかな味わいが魅力の『炭酸水』！
実はこの炭酸水には、ダイエットに嬉しい効果がたっぷり！
ただ、炭酸水はただやみくもに飲みまくれば良い！というわけではありません。
飲み方を間違えてしまうと、かえって太るリスクすらあります。
ということで、今日は『炭酸水のダイエット効果』と『痩せる炭酸水の飲み方』をご紹介していきますね♪
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【炭酸水を毎日飲むと…】効果10倍な飲み方！＜これ＞入れるとごっそり健康に痩せる！！
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
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酸化防止剤不使用！私は、ナッツと一緒に食べています✨すぐに無くなるので、３袋セットでGET✨みりん、しょうゆ、エリスリトール、胡麻油と一緒に炒めて、ナッツと合わせて、アーモンドフィッシュ的に食べるのもお気に入り。
作り置き用に作っても、毎回1日で食べてしまうほど、家族に大人気です！３分ほどでできるので、小腹が空いたな〜、でもお菓子はちょっと罪悪感、、という時にもおすすめの１品です💕
いつもスーパーで買っていたのですが、楽天で見つけてからは、ポイント５倍デーの時や、楽天マラソンの時に一緒に購入しています🤗
製造時に一切塩を使っていないので、余分な塩分をとらずに鉄分とカルシウムがとれますよ♪お子さんにもおすすめです！小魚にもサイズがあり、大きめなものは苦味が強い気がしますが、こちらは小ぶりなので、今まで食べてきたものの中でも、一番苦味がすくない気がします💕
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