食事制限なし・運動なし！
食べて痩せるダイエット方法は
私の公式LINEをチェック👇
こんばんは＾＾
松田リエです
先日、ダイエットの
無料勉強会を
開催したのですが、
いくつかの言葉が
心に残りました。
「女性として見られたい」
「旦那さんを見返したい」
「痩せて、自信を取り戻したい」
「成功体験がほしい」
ダイエットに取り組む理由は、
一人ひとり違います。
けれど、その言葉を聞きながら、
私にはひとつ共通して
見えるものがありました。
本当に求めているのは、
痩せた体では
ないのかもしれない。
体重を落とすことの
先にある自信や、
自分にもできたと思える経験。
人との関係の中で感じたい変化。
そのために、ダイエットへ
挑戦しようとしているのだと
実感したんです。
ダイエットを続けていると、
いつの間にか体重の数字だけが
ゴールになってしまうことがあります。
もちろん、数字を目標にすることが
悪いわけではありません。
でも、痩せること自体が
人生の目的ではありません。
ダイエットは、その先にある
人生へ近づくための
“手段”なんですよね。
ここで、ひとつ
大切にしたいことがあります。
今の自分に価値がないから、
痩せなければいけない。
これは大きな間違いです。
痩せたら価値が
生まれるわけでもありません。
今の自分を責めるためではなく、
これから自分がどうありたいか？
理想の人生を選ぶために、
食生活を整えていく。
私は、そんなダイエットを
届けたいと思っています。
もし今日、少しだけ時間があったら、
「私は、痩せた先で
何を取り戻したいんだろう？」と、
私のDMに教えてください。
【1通1通必ず目を通して返信します。】
https://www.instagram.com/matsuda_rie8/
自信なのか？
自分にもできるという感覚なのか。
人との関係の中で感じたい変化なのか。
答えは、人それぞれで大丈夫です。
その先にある願いが見えると、
ダイエットとの向き合い方も
少し変わるかもしれません。
痩せることを、
人生のゴールにしない。
ダイエットを卒業して、
自分の人生へ意識を戻していく。
私は、そのための食べ方を、
これからもお伝えしていきたいと
思っています。
そして、
ダイエットに成功した
5000人以上の方が食べていた
痩せるレシピは
プレゼントしています
ぜひ友達追加して、
あなたのダイエットにお役立てくださいね！
公式LINEのお友達登録で最大37大特典プレゼント！
・食べ痩せダイエット
テンプレレシピ100選
・50代、60代の方がたった3ヶ月で
7kg以上減💝 受講生さんの食事に
1週間密着した食事紹介
・看護師・保健師が監修した簡単ダイエットご飯
・成功率99％！甘いもの依存から卒業するための3STEP
・脱リバウンド！あなたに合ったダイエットの見つけ方
などなど、他にも32個の特典を
【無料】でお受け取りください✨
その他、完全オーダーメイド型
無料の個別相談会の参加チケットも
公式LINEよりご案内！
▪️松田リエ 書籍一覧はこちら
