オルトレキシア：極端なまでの健康的な食事 著 者： 中山 舞子
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| 皮肉なことにたくさんの健康問題を引き起こす可能性のある、健康になるための極端な願望のようなものがあります。 最近はほとんどの人々が、健康的な食事と定期的な運動をすることがどれほど重要なことかということにますます気付くようになってきています。一般的に言って、ライフスタイルの変化が求められています。しかしながら、私たち一人一人がこれらの変化を実行する方法を持っており、私たちの大多数が極端には走らない傾向があります。 オルトレキシアとは何か？ しかしながら、ライフスタイルを変化させるとき、結果として極端に走る人々がいます。それは、健康を危険なレベルにまで追求する諸個人のなかにおいてスティーブン・ブラットマン博士が発見した症状です。1997年、ブラットマン博士はオルトレキシアという専門用語を考案しました。それは不健全な強迫観念に言及するためでした。－このケースにおいては、健康な食事です。オルトレキシアとは強迫性障害の一種です。 オルトレキシアの人は意識的にある種の食べ物を避けます。例えば、脂肪や動物性食品、保存剤、あるいはその人が健康的ではないと信じる他の原料を持つ食べものなどです。ここには、なぜオルトレキシアが危険な症状であるのかという理由があります。－もしある人が自分自身に課している食事制限が厳格すぎる、あるいは適切に管理されていない場合、その人は結果として栄養失調になる可能性があるのです。その人はやせ衰えているかもしれません。 この症状の影響は潜在的に他の危険な症状である拒食症による影響と似てくる可能性があります。しかしながら、オルトレキシアを持つ人の動機と拒食症を患う人の動機は異なったものです。一方では、拒食症患者は体重を減らすことを熱望しますが、他方オルトレキシア患者は健康的でナチュラル、そして純粋なものを感じることを熱望します。 オルトレキシアのサイン オルトレキシア患者は以下の症状を示します。 ・毎日少なくとも3時間、健康的な食べ物のことを考えることに費やす。 ・その日のうちに次の日のメニューを計画する。 ・自分が食べるのと同じように食べない他の人々を批評する。 ・自分にとって“正しい”食べ物をたべるために、かつて自分が好きであった食べ物を食べなくなる。 ・自分にとっての健康的な食事から逸脱した時、罪悪感を感じる。 ・正しい食べ物をたべる時いつでも自分の人生をコントロールしていると感じる。 ・たとえその食べ物をあまり喜べなくとも、自分がたべる食べ物について有徳であると感じる。 ・社会的に孤立している、あるいは自分の人生の質が低いと感じる。 あなたは上記の症状のいずれかでも経験していますか？もしそうであるならば、あなたは助けを得る必要があります。できるだけ早くこの摂食障害を専門としている医師、あるいは栄養士を探して下さい。 情報はこちらをクリック http://www.ed-genesis.com/ アーティクルリソース：http://www.infomake.org/ アーティクルリソース：http://www.infomake.org/
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