レコーディングダイエット日記09/02/11

■朝
バナナ　100kcal

■昼
香港麺　500kcal
スペアリブごはん　400kcal
米粉ケーキ　300kcal

■夜
ごはん　200kcal
お揚げ包み　500kcal
サラダ　100kcal
チョコ　　100kcal
ビール　200kcal

2200kcal

レコーディングダイエット日記09/02/08

■昼
すきやきうどん　500kcal
おやき　400kcal

■夜
ビール200kcal
豚肉と野菜のフォー　400kcal
ナシゴレン　500kcal
ビスコ　100kcal

2100kcal

■ステータス
66.6kg

レコーディングダイエット日記09/02/07

■朝
ハムエッグ　300kcal
ごはん　200kcal

■昼
モスバーガー　450kcal
焼き肉ライスバーガ　400kcal
ポテト　　300kcal

■夜
チンジャオロースー　300kcal
ナスと豚の中華炒め　400kcal
ご飯　250kcal
餃子　400kcal
ビール　200kcal

3200kcal

レコーディングダイエット09/02/05

■昼
ビーフカレー　800kcal
コーヒー　100kcal

■夜
ごはん　250kcal
野菜炒め　250kcal
切干大根　150kcal
煮物　150kcal
ビール　200kcal

1900kcal