こんにちは
お花見ランしてきました！
お花見の人が映らないように撮影するのがなかなか難しかったです
お花見をするには少し肌寒いですが、走るにはちょうど良い気候でした。
やっと5km27分台に到達
走る前はふくらはぎの心配をしていたんですけど、脚より呼吸がキツかったです
これ以上ペースをあげることができませんので、脚の心配をする必要はなかったですね笑
このペースがジョギングになる日はいつになることやら。
では、また。
こんばんは。
KIX泉州国際マラソン（オンラインで参加）の事務局から荷物が届いて、開けてみたら大量のワカメ（約1kg）でした。
何？なんだっけ？
よくよく思い出してみると、エントリーの時に抽選の賞品の希望でワカメを選択していて、当選したのでした！
美味しそうです。
（このあと食べて美味しかった）
運が良いですね
まだ届いていませんが、KIX泉州国際マラソンは完走メダルもカッコいいので楽しみです。
ハーフマラソンの部はいずれ現地で走ってみたいです。
今日も5km走りました。
身体が重い。
ここ数年在宅勤務メインなんですが、この間久しぶりに出勤したら1日で1.5kg体重が落ちました。
これなら出勤日数増やせば痩せますね。
最近10円ハゲがまた出来たのでストレスで減ったとも考えられますが、ハゲよりダイエットの方が重要です。
ということで、来月から出勤日を増やすことにしました。
では、また。
こんばんは。
夜でも暖かくて、だいぶ薄着で走れるようになりました
5km走ってきました。
今年中に5kmは23分台まで持っていきたいのですが、今の調子では先が思いやられます
今日時点で月間走行距離が60km！
60km超えは2023/5以来です。
ちなみに昨年の3月はどうだったかなーと見返したら、0kmでした
6月に大会予定してるので、今の練習量を安定させたいですね…
では、また。
今日は暑かったですねー
半袖で走りましたが、それでもバテ気味になりました。
5kmしか走ってないですけどね笑
5〜6月は大会に参加したいので、4月中旬までは徐行運転で行こうと思います。
では、また。
こんにちは。
2025年はまだ3月半ばにも関わらず、2024年の年間走行距離を既に超えました
2024年どんだけ走ってなかったんだ！
（2024年の年間走行距離130kmくらい笑）
さて先週の大会でふくらはぎ痛めて、今日やっとジョギング程度ならできるようになりました。
数日前には雪が降ったのに、今日は20℃超えて走るには暑く感じました
体重増えたから余計に脚に負担かかってるんですよね
ペース上げるよりも先に、体重落とした方が良さそうです。
走ってれば自然に減るだろうと思ってましたけど、体重減るほど走ってないからな
4月に参加しようと思っていた大会はエントリー見送りました。
今の脚の感じだと、4月下旬までは無理しないほうがいいかなという判断です。
治らなければ目標タイム目指せるわけでもないしさ…
遅いなら遅いなりの、その時の全力で走りたいのですよ。
では、また。