2113番目の日記：駿府城公園RUN8km

こんにちは！

静岡ホビーショーシーズン！

ですが今年は入場の事前申請で出遅れまして、普通の旅行として静岡にやってきました

静岡に来たら駿府城公園ランは外せません。

起点

10km走りたかったですが、暑くて8kmで止めました。

もっと早くスタートするべきでした

ランニング後に通った場所。

ドイツ交流イベントみたいなのが開催されてて賑わってました！

ケバブ初めて食べました。

前から食べてみたかったけど、機会がなくて。

静岡でケバブデビュー

なんかデカいベンツが展示されていた

乗り込むの大変そうだ

ホテルでシャワーしたあとは、駅前の地下道内にあるお茶のお店に入って冷たいお茶をいただきました。

和菓子とセット

前から入ってみたかったんです。

いい香り

おかわり用の水を用意していただきまして、3杯飲めました。

2煎目が一番好みでした。

いつもホビーショーに来たらホビーショーとTAMIYAで燃え尽きるので、周辺散策ってほとんどしないのですが、今回はゆっくり歩き回ることができました。

では、また。

2112番目の日記：RUN6km

こんばんは。

本日はジョギング

のんびりですが、姿勢に気を付けながら走りました。

ジョギングのあと、外国人観光客が困っている場面に遭遇し、声をかけて協力しました。

体当たりほぼジェスチャー英語発動

会話したのは10分くらいで、結局お困り事は解決しなかったんですが、めっちゃ感謝してもらえました

ビジネスだとそうもいかないですが、日常会話は聞き取りさえできれば表情と勢いとジェスチャーで案外何とかなるので、楽でいいですね。

勢いとジェスチャーは大得意なんです

しかしまあ、ビジネスでも使えるようになりたいわと思いながら帰りました。

では、また。

2111番目の日記：RUN5km

こんばんは

本日は3kmペース走(ave4:50) + 1kmTTというイメージで走りました。

まず1kmジョギング。

そしてペース走開始。

1kmはできれば4:15は切りたい。

しかし最初のペース走3kmが速すぎて、ラスト1kmはヘロヘロに

止まらなかっただけ偉いと思うことにします

結果はともかく、この練習は私に合ってる気がするな。

短い時間でダーッと走りたいんですよね

特にここのところストレス多めで…（仕事ね）

明日も走る予定です。

では、また。

2110番目の日記：RUN6km

こんばんは

昨日頑張ったので、今日は疲労抜き目的でジョギング30分の予定でした。

しかし実際にはジョギングより速いペースになってしまいました。

このペースが快適だったので、走っているうちに自然と安定してしまった感じです。

快適ではあったけど、疲労抜きと考えると速すぎたのかも知れません。

毎度お馴染みの富士山マラソンオンラインイベントに参加しているので、明日も少し走ります

東京タワー階段競走はまだエントリーしてません。

どうしよーもうすぐ締め切りなんですよねー

ギリギリまで悩むことにします。

では、また。

2109番目の日記：記録会5km

こんばんは。

本日は記録会に参加してきました

河川敷で日陰がなかったので暑かったです。

先週の春日部大凧マラソンよりは速く走りたくて、キロ4:30で行こうと思ってましたがダメでした

せめて後半4:38で耐えられれば…。

でも春日部大凧マラソンの記録は超えましたので、今日は良しとします。

3kmまでは今までより余裕があったかな。

秋くらいにはもう一段階ペースアップできてるといいけど。

では、また。