こんばんはー
今日は暑くなりましたね
さて、今朝も走りました。
が、途中で怪我をして5kmでやめました
もう少し走るつもりだったんですが、途中から足に違和感を感じて、いったん走るのをやめてスニーカーを脱いだら、右の靴下の指先が血まみれに！
足の爪が折れてて隣の指に刺さって血が出ていました
帰宅して洗って絆創膏貼っときました。
幸い大したことはないので明日も走ります。
今日の5kmは246カロリー消費
オンラインイベントの目標カロリー消費が2,230なので、10日間で45〜50kmくらい走らないといけない計算になりますかね。
月間150kmペース…コロナ前の私でも厳しいやつだ
やってしまった
では、また。