今朝の練習は6km。
ちょっとアップダウンがあるコースを走りました。
日曜のハーフの後、筋肉痛なし。
良かったー。
2週間後の週末に40km走を予定しています。
(走る走る詐欺にならなければ…)
ですので、日曜のハーフはフル2週間前の20km走の位置付けでもありました。
筋肉痛がなかったということは、20kmの耐性がついてきたかな。
その前に、今週末はさいたま国際マラソンの観戦！
5kmと37kmくらいの北浦和駅周辺で応援する予定です。
混雑具合によっては移動すると思いますが…
この辺りは2回選手が通過するので、応援も楽しめそうです。
では、また。
