今朝は時間の都合で5kmのみ。
あっ、いつも通りか…笑
キロ4:10で2km走る挑戦再び。
最初の2kmは必死で頑張った。
その後の3kmは普通に頑張った。
前回同じ事をやった時は、そのあと走れないくらい脚がガクガクだったんですけど、今日は3km走れました。
キロ4:10の2kmチャレンジは設定より速いペースで2回できたので、奇跡ではない、ということにします。
次のステップはキロ4:10の3kmです。
7月にバッカスさんと皇居で走ったときにチャレンジしましたが、全然ダメだったやつ。
来週5kmの大会なので、それまでに1度チャレンジしようと思います。
では、また。