1375番目の日記：ペース走12km + 1km10km以上走るのが億劫…という最近の甘ったれた状態から抜け出したくて、ペース走実施。といっても12km…距離は短いですが、キロ5:00～5:10を想定していたところをave5:00切れているので良しとします。後半もペースを保とうと踏ん張ったわけではなく、無意識で走っていたので、楽過ぎず辛過ぎずちょうど良い感じでした。もう少し距離を伸ばすか、ペースを速くしないと意味がないのかな。。最後に1km走って終了。合計13kmでは、また。
