1251番目の日記：RUN5km

こんばんは。
今日の練習は1km×2本。
体調は戻ってきましたが様子見です。

アップ1km 5:13
1本目 4:04
2本目 4:02
ダウン2km 5:13-5:17

1本目と2本目の間は2〜3分休憩しています。
ホントはレペをやるつもりで10分くらい休みたかったのですが、寒かったし早く帰りたくて、すぐ走り始めてしまいました。

あと1本できたらいいのですが。
まだまだです。

では、おやすみなさい。