今日はどういう練習したら良いのか悩みました。
7:11-5:52-5:42-6:20-6:08-6:29-5:07-4:23
8km 47:15
坂ダッシュ4回含む
明日5kmTTをやる予定なので、坂ダッシュしたら疲れちゃうかな？と思ったんですが、やっちゃいました。
といっても50mくらいの坂ですけど。。
まあ疲労とか考える程の練習内容じゃないですね。
今日はすごい発見（？）があって。
その坂ダッシュした坂とは別に、今までなるべく通らないようにしていた坂があるんですけど、今日はその坂がほとんど平坦に感じたんですよ！
近場の練習コースの中ではキツい坂だったのですが、今日は、あれ？こんなに緩かったかな？と。
絶対、富士スピードウェイのおかげだと思う！
やっぱり、たまには高低差のあるコースを走った方がいいのかも。
5kmは、3月下旬の大会でPB更新を目指します。
あと2ヶ月くらいで何ができるかは悩みますが…
では、また。