今日はアクアラインマラソン、
来週はしまだ大井川とか諏訪湖マラソンなど。
毎週のように気になる大会が開催される季節になりました。
近場の大会は応援に行ってみようかな。
さて本日は、ラン用のリュックを背負ってのんびり走りました。
5:29-5:15-5:29-5:19-5:12-
5:18-5:08-5:15-5:04-4:50
10km 52:20
10kmで一旦給水して、再スタート。
6:54-6:11-6:07-6:02-5:48
5km 31:00
一応坂道ダッシュもしました。
合計15km。
普段の練習で10km以上走るのは苦痛なんですが、今日は中盤でもまだ余裕があるなと感じました！
涼しくなってきたからですかね。
来年の大会スケジュールをそろそろ決めないと。
この後考えます。
では、また。
来週はしまだ大井川とか諏訪湖マラソンなど。
毎週のように気になる大会が開催される季節になりました。
近場の大会は応援に行ってみようかな。
さて本日は、ラン用のリュックを背負ってのんびり走りました。
5:29-5:15-5:29-5:19-5:12-
5:18-5:08-5:15-5:04-4:50
10km 52:20
10kmで一旦給水して、再スタート。
6:54-6:11-6:07-6:02-5:48
5km 31:00
一応坂道ダッシュもしました。
合計15km。
普段の練習で10km以上走るのは苦痛なんですが、今日は中盤でもまだ余裕があるなと感じました！
涼しくなってきたからですかね。
来年の大会スケジュールをそろそろ決めないと。
この後考えます。
では、また。