こんにちは。
午前中、河川敷で走ってきました。
暑熱順化トレーニングのつもりだったので、ペースは遅くてもOK。
日陰は殆どなし。
京王線が行く
6:58-7:05-7:08-7:07-7:04-7:08-
7:02-7:02-7:09-7:04-7:04-7:00-
7:01-6:58-6:58-7:11-6:58-5:07
18km ave 6:57
これでちょうど120km到達！
月間走行距離の帳尻合わせもできました。
途中から強風になってキャップが飛ばされそうになったりしましたが、ゆっくり走っていたのでそれほど影響はありませんでした。
でも風速5〜6mはあったと思うので、ガチで練習しているランナーさんは辛そうでしたね。
4月は精神的に浮き沈みが激しい月でした。
励ましのコメントをいただき、ありがとうございました。
とにかく悩まないのが一番！
ということで、問題の人からは冷酷人間と思われそうですが、ドライに機械的に対応しようと思います。
5月も頑張ります。ランニングを。
仕事はそこそこで。
では、また。