2月に入りました。
静岡マラソンまであと31日。
迫ってきたな…
1月振り返りと2月の決意！
1月の走行距離151km
・30km走（単独）
・ハーフ2回（赤羽、DNFの東京30K）
が、長距離の練習でした。
身体の調子は良くなっていると思います。
フルマラソンの練習を開始した12月からの主な記録
（DNFの東京30K除く）
5km
12月 21:46（ave4:21）
1月 21:58（ave4:23）
ハーフ
12月 1:42:01（ave4:49）
1月 1:41:26（ave4:48）
30km
12月 2:41:25（ave5:23）
1月 2:38:02（ave5:16）
ハーフの記録からすると30kmが遅いのですが、確実に走れる（であろう）ペースに設定しているためです。
フルマラソンに関しては、ダメでも『次があるから』とは思えません。
『次があるから』と思っている限り、永遠に目標は達成できない。
ハーフのPBが更新できないのは、実力不足ももちろんですが、この『次があるからいいや』という気持ちにも原因があると思ってます。
次があると思っていると練習もしないし、レース中も簡単に諦めてしまう。
フルは何度もチャンスがあるわけでないので、『これが最後』のつもりで臨みます。
実際にはまた走るかも知れないけど、それはそれ。
今頑張れないなら、何度挑戦しても結果は同じでしょう。
先ほど身体の調子は良くなっていると書きましたが、それとは逆に精神的には落ちてきています。
『これが最後』という気持ちでいるので、それに見合った練習ができていないことに焦っているためです。
ただ、この精神的な落ち込みは自分には必要です！
できていないと思っているから練習するので。
走れると思ったら、絶対に練習しなくなる。
そういうだらしない性格なんです。
そういうわけで、2月もまだまだ自分を追い込みます！
↑精神的に
大会が近付くにつれ気持ちが落ちていくと思いますが、それは静岡マラソンで走り切るため！
頑張ります。
では、また。