昨日は友人と国立科学博物館で開催されている「ワイン展」に行ってきました。
撮影はフラッシュ無しであれば一部OK。
といっても殆ど撮影はしませんでしたが、一部ご紹介します!
ワインのアートラベルがずらり!
ビンテージワインがずらり。
この他ぶどうの種類やワイン造りの工程、ワインの歴史、様々なワイングラスの展示などをじっくり楽しみました。
そして敷地内のレストランではワインの飲み較べができます。
メルローとカルベネ・ソーヴィニヨン
ワイン飲んだの久しぶり。
特別ワイン好きというわけではないのですが、ワインの種類や色、ぶどうにつく病気など、今まで知らなかったことばかりで新鮮でした。
久しぶりに博物館に行って癒されましたよ。
芸術関係の仕事を目指しているのに、すっかり脚が遠のいていました。
さて本題のランニングのことです。
今朝は6:30に公園に着きました。
もっと早く行くはずが、2度寝してしまったのです。
水曜日の大会に向けて、5kmビルドアップ!
5:57(ウォーミングアップ)
5:06 - 4:56 - 5:02 - 5:07 - 4:59
全然ビルドアップできなかった…
そしてこの速さでぐったりしてしまいました。
疲れ果てていましたが、他のランナーに刺激されて、ダメ押しで2kmだけ追加。
5:20 - 4:44
走っただけマシかな。
明日も少し走れたらいいなーと思います。
では、また。



