393番目の日記

午後からジムに行ってきました。

今日は雨の予報だったので外で走るのは諦めていたんですけど…
お昼過ぎまで降ってなかったので、走ろうと思えば走れたなー。


でも今さら焦って練習しても効果はありませんし、風邪を引きたくないので仕方ないですね。


ジムではトレッドミルで5km走りました。
ちょうど東日本女子駅伝が放送されていたので、観ながら走りました。

いつも暇なトレッドミルですが、駅伝のおかげであっという間でした。

中学生が走っているのを見て、いいな～と思いました！
ダイナミックな走りで、圧倒されましたよ。

中学生のときに何かに打ち込むなんて、私は全くなかったので羨ましい（笑）


走ったあと筋トレ。
腹筋があまりにもできなくなっていて、愕然としました！



さて、フルマラソンまで１ヶ月切ったので、体調管理が最優先です。
無理な練習は控えます。


では、また。