194番目の日記

本日、9月になってから初めて走りました。

お昼くらいに友達と会う約束をしていたので、朝一でジムへ。
筋トレはしないで、5km走ったのみで終了。

走りながら世界陸上の男子マラソンを見ました！
見ながら走っていると自分までスピードが上がっている気がして、気分が良かったです(笑)
録画しているので、近いうちにフォームなどをゆっくり見ようと思います。


9月もよろしくお願いします！
では、また。