【美Links②
～好きなものを食べて綺麗になれる“美人術”～】
Belistyleが紹介する、心身ともにキラキラ輝く女性をクローズアップした「美Links」
今月は酵素フード協会の会長としても幅広く活躍する錦弘美さん。
日常生活の中で誰もが毎日していることにこだわりを持つLifestyleをのぞいてみました。
スタイルをキープするためには、どんなことに気をつけているのですか？
もともと美食家で、ミシュラン店など、美味しいといわれるお店のハシゴばかりしていたので、太っていました。
以前、知人に誘われ断食道場に行った時、プログラムの最後に副食といわれる質素な食事を食べました。すると、今までで食べたどんなものよりもおいしく感じられたのです。
健康な体は、体にとって良いもの、自分の体に必要なものを欲するということを体感して、そのときから、食べ物の好みが変わって来ました。
そこから食べ物に興味をもって学んでいくうちに分かったこと…
健康と美のためには
●自己免疫力を上げる（病気になりにくい体作り）
●自己排泄力を身につける（体によくないものを食べてしまっても食べなかったことにするデトックス機能）
ことだと思っています。
体によくないからと全て我慢するのではなく、食べることを楽しみながらデトックスする体作りを心がけています。
今までは外からのキレイを求めていましたが、そうではなく、健康＝美だということにたどりついたそうです。
そんな錦さんの美しくなるためのさらなるこだわりを次回、ご紹介します。
～好きなものを食べて綺麗になれる“美人術”～】
Belistyleが紹介する、心身ともにキラキラ輝く女性をクローズアップした「美Links」
今月は酵素フード協会の会長としても幅広く活躍する錦弘美さん。
日常生活の中で誰もが毎日していることにこだわりを持つLifestyleをのぞいてみました。
スタイルをキープするためには、どんなことに気をつけているのですか？
もともと美食家で、ミシュラン店など、美味しいといわれるお店のハシゴばかりしていたので、太っていました。
以前、知人に誘われ断食道場に行った時、プログラムの最後に副食といわれる質素な食事を食べました。すると、今までで食べたどんなものよりもおいしく感じられたのです。
健康な体は、体にとって良いもの、自分の体に必要なものを欲するということを体感して、そのときから、食べ物の好みが変わって来ました。
そこから食べ物に興味をもって学んでいくうちに分かったこと…
健康と美のためには
●自己免疫力を上げる（病気になりにくい体作り）
●自己排泄力を身につける（体によくないものを食べてしまっても食べなかったことにするデトックス機能）
ことだと思っています。
体によくないからと全て我慢するのではなく、食べることを楽しみながらデトックスする体作りを心がけています。
今までは外からのキレイを求めていましたが、そうではなく、健康＝美だということにたどりついたそうです。
そんな錦さんの美しくなるためのさらなるこだわりを次回、ご紹介します。
～好きなものを食べて綺麗になれる“美人術”～】