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わたしですが

 

 

 

昔は自分の存在そのものに

価値が見いだせず

 

 

 

人の顔色を伺って

こっそり泣いたり

 

 

 

先輩が怖くて

NOが言えなかったり

 

 

 

目が合ったら

嫌われるんじゃないか、、、

 

 

 

そして何より

好きを表現できない。

進めないわたしでした。

 

 

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はじめまして、

 

ちはるです♡

今でこそ幸せ!

を感じているわたしですが


昔は

『可愛いと思うのは親くらい』と言われ
 

マンモス学校で

後ろから成績は7番目。
進学も恋愛も結婚も諦めていました。


[現在]
結婚18年の旦那さんに

溺愛されながら、
自分も周りも幸せにしたいと想う

お客様に囲まれている

[過去]
大企業の人事として

採用率、顧客指名率、No1
 

メンタルフォローによる

営業マンのアポ率

成約率向上No1
 

転職コンサルタントとして

契約率、内定率No1

22才で月収50万超え

所長と同ランクに

[大学卒業後]
精神病院内で
患者様と

家族支援を行う予定から
社会経験を積むため
一般企業へ就職

[恋愛]
22才~

社内にファンクラブが出来る
25才~年収1000万超えの

素敵男子から結婚後も

プロポーズされる

結婚11年で旦那様は年収約3倍へ

[国家資格 精神保健福祉士]

 

 

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受ける中で、今まで心に残っていたしこりが消えて、自己表現が増えた新しい自分も好きになれました。

そして何より、周りからの優しさを素直に受け取れるようになったのが一番嬉しいです!

36歳 営業事務 佐藤莉子さま


実は彼女、

最初はこんな風に悩んでいました。





・元カレに言いたいことがあったのに、

結局言えなかった…




・彼を目の前にすると、

考えていたことが出てこない…




・気づけば、「また同じことを

繰り返したらどうしよう?」と

不安になる…




・私がもっとしっかりすれば、

ちゃんと伝えられるようになるはず!




・次の恋こそは、ちゃんと本音を

言える私になりたい!





そう思って頑張っていたのに、

新しい恋に進もうとすると、

また元カレの言葉が頭をよぎる…。





こうした経験、

あなたにもありませんか?





「もっと頑張らなきゃ」

「次こそはちゃんと伝えよう」





そう思っていても、

いざ彼の前に立つと、

また同じパターンになってしまう。




でも、これは「頑張る」

問題ではありません。




本音が言えないのは、

「考え方の基準」がズレているから

だったんです。




多くの人は、

「伝える力をつければ解決する」

と思いがちですが、




実際には「自分がどうしたいのか?」

が整理できていないと、

いくら話し方を学んでもうまくいかない




彼に伝える前に、

まず「私はどう思っているのか?」

を知ることが大事。





自分の感情を整理することで、

伝えようと意識しなくても、

自然と本音が出せるようになるんです。




無理に強くなろうとしなくても、

話し方を変えなくても、




自分の考え方の基準を変えるだけで、

恋愛は大きく変わります。




実際に、


・彼の言葉に振り回されなくなった!

・気づいたら、自然に自分の気持ちを

伝えられるようになった!



・「私はどうしたいのか?」を考え

られるようになり、

恋愛だけでなく

仕事もスムーズになった!





こうした変化を感じる方が

増えていますラブラブ





でも、これを

自分ひとりでやるのは難しい。




なぜなら人は自分の思考のクセに

気づきにくいから。




だからこそ、まずは

「今の私はどういう状態なのか?」

を知ることが、

すべてのスタートになります。





「どうして本音が言えないのか?」

の原因が分かれば、






「じゃあ、どうすればいいのか?」

も明確になる。




彼に本音を言えないのは、

性格の問題ではなく、


これまでの考え方の基準が
ズレていたからかも
しれない!



      ▼ ▼ ▼




1月は「新しい年のスタート」

3月・4月は「出会いと変化の季節」




でも、その間の2月こそ

今までの自分を見つめ直す

大切な時間。




「私は本当はどうしたい?」

「今のままでいいの?」




そんなことを考えながら

過ごす人が多いのも、

この時期です




だからこそ、

「自分の状態を知る」

ことが大切!




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→ 「自分を知ること」で、

 人生が大きく動き出すから!




→ 「自分を変える努力」じゃなく、

「正しい視点」を持ってほしいから!




2月18日(火)7:30~

募集スタート!




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・「なぜ私はいつも迷ってしまうのか?」

がハッキリ分かる!




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元カレがモラハラっぽくて
そういった交際が多かった
ので自分に問題がある
のかなと思ってましたが、
セミナーに参加しても
落とし込めず
5年ほど経過してました。

ちはるさんのセッションを
受けて、
引き出してもらえたのが
嬉しかったし、

忘れていた自分の良い
ところがこんなにもあった
んだと思いだしたら
目の前が開けました!

31歳 医療事務 三島くみ様


人事時代は

年間1000名の面談を行い、

これまでたくさんの方の相談を

受けてきましたが、




恋愛や人生に迷っている方の多くが、


「本当はどうしたい?」

と聞かれると答えられない状態に

なっています泣くうさぎ





・彼の態度に振り回されるけど、

自分の本音はよく分からない




・仕事でモヤモヤしてるけど、

どうすればいいのか分からない




・「私ってどんな人?」と考えると

何も出てこない…





この状態が続くと、

「どうしたらいいか
分からないから、
とりあえず流される」


という選択をしがちになります。





そしてそれが結果的に

「納得できない恋愛」や

「しっくりこない仕事」に

つながってしまうんです。




よく、

「ポジティブに考えればいい」

「自信を持てばいい」

というアドバイスを耳にしますよね。




でもそれができたら、

もうとっくに悩んでいないはず。




問題は

「どう考えるか」ではなく、





そもそも

「何を基準に考えているのか?」

にあります。




つまり「自分軸」がないまま考えても、

答えがブレてしまうんです。




「考え方を変えなきゃ」ではなく、


「自分の軸を取り戻すこと」 を

意識してみませんか?





これまで、

「もっと努力しないとダメなのかな?」

と思いながら頑張ってきた方も

多いかもしれません。





でも、本当に必要なのは

「もっと頑張ること」ではなく、


「正しい視点を持つこと」 です。




★私の自分軸は、今どんな状態?

★何が足りなくて、

★何をするともっと楽に生きられる?




こうしたことを整理するために、


「自分軸診断」を行うことに

しました!






「自分軸診断」を受けると…




✅「なぜ、私はいつも〇〇で

悩んでしまうのか?」の本当の原因が明確になる!


✅「だから、こうすればいい!」が

具体的に分かり、すぐに行動できる!


✅「このまま進んだらどうなるか?」

「どんな選択肢があるのか?」がクリアになる!


✅「彼の態度や職場の人間関係に

振り回される生活」から抜け出せる!


✅ 「迷わずに、自分の決断に

自信を持てる」ようになる!




「知ること」で

終わりではなく、




この診断で、


「あなたの人生がどう変わるのか?」

を明確にすることができます。




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前回のお便りのあと、

このようなメッセージを多く

いただきました。





「彼の言葉に一喜一憂!

私のことだと思いました!」




「自分の考えを持つことが大事

なのは分かるけど、

実際どうすればいいか悩んでます」




「これまでずっと頑張ってきたけど

正直疲れてしまいました…」





うん、、昔のわたしもそうだったので

お気持ちよくわかります泣くうさぎ





これまで

「もっと努力すればうまくいくはず」

と信じて頑張ってきたのに、




なぜか恋愛も仕事も

思うように進まない…。




その原因は、

「自分軸」 にあるかもしれません。




こんなふうに感じたことは

ありませんか?





・彼の言葉に一喜一憂してしまう


・ 職場でも、人間関係に振り回されがち


・気を遣いすぎて、疲れてしまう


・ 「本当はどうしたいの?」と聞かれる

とうまく答えられない


・ 「自分がどうしたいか」より

「周りにどう思われるか」を

優先してしまう





もし、これに当てはまるなら…





今のあなたに必要なのは、

「自分を変える努力」ではなく、

「自分軸を整えること」

の可能性が高いです。




「自分軸」というと、

なんだか曖昧に聞こえるかも

しれませんが、




簡単に言えば、

「自分の基準で選び、

決めることができる状態」のこと。





「彼がどう思うか?」ではなく、

「私はどうしたいか?」


を考えられる!




「職場での評価」ではなく、

「私はどんな働き方がしたいのか?」


を優先できる!




「みんなに合わせる」ではなく、

「私はこうしたい」


と素直に伝えられる!





自分の想いにそって

行動できている状態になれたら

毎日とびっきり楽で

ハッピーですよね(*^^*)




ただ分かってるけど

難しいんだよな、と思ってる方も

多いと思います。




これが、

自分で考えても
うまくいかないポイント


なんです。





頭では

「自分の気持ちを大切にすればいい」

と思っても、




長年の習慣で、どうしても

「周りの期待」や「相手の反応」を

優先してしまう…。




責任感が強くて優しい方ほど

長年の習慣に引っ張られて自分を

見失いがちです。




だからこそ、まずは

「自分軸がどのくらいあるのか?」

を知ることから

始めてみませんか?






どうでしょう。

いくつ当てはまりましたかメモ飛び出すハート




1~2個なら、自分軸は

比較的整っているかもしれません。




3個以上なら、

自分軸を整えることで、

もっとラクに恋愛も人生も

生きられる可能性が高いです!







【近日募集】

もっと楽に生きるための「自分軸診断」






チェックリストで

「自分軸が少し弱いかも…」

 と思ったあなたへ。




実は、「自分軸を整える」ことは、

一人では難しいんです。




なぜなら、


①「どうすればいいのか?」の答えが

見つからないから





②今までの考え方のクセに気づけず、

つい同じパターンを

繰り返してしまうから





③「これでいいのかな?」

と不安になり、

結局また周りの意見に流されて

 

しまうから





だからこそ、「自分軸診断」 を

ご用意しました!




この診断では、

「自分軸がどのくらい整っているか?」

をチェックできるだけでなく、




あなたがさらに

アップグレードするためのポイント

まで分かります!




この診断を受けると…

・あなたが「自分軸」で

動けているのか?がわかる




・恋愛や仕事で

「なぜうまくいかないのか?」

の原因がわかる




・「自分を大切にしながら、

もっと楽に生きる方法」が

見つかる




あなたの自分軸を整えることで、

恋愛も仕事も、もっとスムーズに、

もっと楽しくなるんです!





「私も変わりたい!」

と思ったあなたへ。




近日 「自分軸診断」 の募集を

開始します!




詳細は次回お知らせするので、

お楽しみにラブラブ




まずは今日のチェックリストを

試してみてくださいね!




あなたの「自分軸」は、

どのくらい整っていますか?




 

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昨日は祝日でしたが、

どのように過ごされましたか?




わたしは出張に出る

旦那さんの見送りを兼ねて

大好きなフレンチ店で

ランチデートをしてきましたスプーンフォーク




実は、わたしも旦那さんも

お互い口下手タイプ なんですが…




レストランでは 「おいしい~」って、

ほわほわしながら

食事を楽しんでいます♪





でも、よくよく思い出すと…




昔は


「誰かと食事をするのが本当に苦手」

だったんですよね~(><)




ーーーーーーーーーー

食事中の沈黙が怖かったあの頃

ーーーーーーーーーー





・食べるしぐさ一つひとつに緊張する


・ 相手が無言だと

「つまらないのかな?」と不安になる


・「何か話さなきゃ!」と焦るほど、

頭が真っ白になる…





これ、わたしだけじゃなくて、




同じように

「自分のせいだ…」 と思って

悩んでいたクライアントさんが

いました。





彼女は男性から

「会話が苦手で…」 と言われるたびに、





「私がつまらないから?」

「やっぱ私は魅力がないのかな…?」





とどんどん自己否定のループに

ハマってしまっていたんです




しかも彼女は13年間、

彼氏ができなかっただけでなく、





女友達と話すのも緊張してしまうくらい

人との距離の取り方に

悩んでいました。




彼女は

「もっと会話がうまくなれば

解決する!」と思い、




動画を見て会話術を学んでみたり…




日記を書いて、

自分の考えを整理しようとしたり…




話し方を変えれば

恋愛もうまくいくはず!と頑張って





一生懸命 「自分で何とかしよう」として

13年経過してしまっていた

そうです(><)




知らない間に

時間が想像以上にたっていて

びっくりしたこと


わたしもあるんですがガーン




方向性を正すだけで

大きく変わることも

できるんです!




彼女の場合は


会話がうまくいかないのは
話し方の問題


という前提が間違っていたから。





本当に必要なのは


【話し方の技術】ではなく、




自分がどう
思っているのかを
知ること


だったんです。




彼女の恋愛人生が変わったのは、

ーーーーーーーーー

彼の言葉に左右されず、

自分の考えを持てるように

なったから!

ーーーーーーーーー




だからこそ、





「私はどう感じている?」

を大切にするだけでは

うまくいかなかった





「相手にどう思われるか?」より

「自分の気持ちを知る」

ことが必要だった





「何か話さなきゃ」ではなく




「自分の気持ちに

アクセスできるようになる」

ことが大事だった




彼女がこうした自分軸を

持てるようになったきっかけは、





【正しい視点】 を
手に入れたこと。





でも、それを自分一人で

見つけるのは

難しかったんです




彼女はプリンセス心理学で

「自分では気づけない視点」

を知ることで、




驚くほどスムーズに

変化していきました




その結果…


たった6か月で、
初めての
彼氏ができたんです!





彼女はずっと、

「私がもっと努力すれば、

いつか変われるはず」

と思っていたそう。





でも「本当に必要なこと」は

頑張ることではなく、





【正しい視点】を知ること
だったんです。





「彼にどう思われるか?」

を気にするのではなく、




まずは【自分を知る】こと




これができるようになったことで、

「会話が苦手だから恋愛できない…」

という思い込みも

消えていったんですラブラブ





あなたは、

彼の言葉に一喜一憂していませんか?





彼の顔色を伺うのではなく、

「私はこう思う」と

伝えられていますか?





もしかしたら恋愛迷子の正体は

これかもしれません





 

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お見合いに行っても、

いつも会話が続かなくて…





終わった後に

「もう疲れた…」 となってしまう





そんな悩みを抱えていた

クライアントさんがいました。




でも、今では…





「むしろ毎日でも話したいです!」

「彼はすごく私をほめてくれるので、

元気になれるんです」





激変してるラブ飛び出すハート





彼女はずっと、


「男性が喜ぶ話をしなきゃ!」

「面白い話題を提供しないと…!」

「会話を盛り上げなきゃ、

気まずくなる…!」





と相手に合わせること

ばかり考えていました。




その結果、





「何を話せばいいのかわからない」


「彼と話すたびに緊張する」


「気を遣いすぎて疲れてしまう」


「このままじゃ恋愛なんて楽しめない…」


と悩んでいました。





でも違うんです。





「会話が続かない」のは、
"話し方" の問題じゃ
ないんです





彼女が会話が続かない本当の原因は、

「話題の少なさ」や

「会話力の問題」ではなく…




「自分の気持ちを出すのが怖かったから」

だったんです!




ーーーーーーーーーーーーー

自分軸がある人は、会話に悩まない

ーーーーーーーーーーーーー




じゃあどうすればいいのか?





自分軸を整えるとよいですよキラキラ




自分軸を整えていくことによって


「彼がどんどん
話してくれるようになった!」


「一緒にいると楽しいね」
と言われるようになった!


「また会いたいな」
って言われる回数が増えた!





うれしい報告を

たくさんいただいています





結局、「話がうまい人」より、

「自分らしく話せる人」が愛されてる





あなたはあなたらしく

話せてますか?





 

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前回の記事ではたくさんの方から

メッセージをいただきました飛び出すハート



例えば…



「まさに私のことでした…!
3年ぶりに彼氏ができたのに、
なぜか素直になれないんです」


「大好きなのに、彼の前では
強がってしまう。もっと可愛く
甘えたいのに…」


「こんなに好きなのに、なぜか距離が
縮まらない。彼の気持ちが
わからなくて不安になります」





みんな同じ苦しみを
抱えているんですよね(><)




今日はそんな

「恋愛で強がってしまう…」

と悩んでいた彼女の人生が

変わった話をお届けします!





恋愛で強がってしまう…

そんな彼女が気づいたこと




彼女は 3年ぶりに彼氏ができたのに、

なぜか素直になれずに悩んでいました。





「本当はもっと甘えたいのに、
ついそっけなくしちゃう…」


「彼に冷たい態度をとったあと、
自己嫌悪になる」


「彼の些細な言葉にイライラ
してしまって、後から後悔…」





最初は 「自分の性格のせいだ」

と思っていたそうです。




でも、ある日

こんなふうに気づいたんです。





「私、彼に嫌われるのが怖かったんだ…」




そう、彼女にとって


強がる

 ↓

嫌われないための防衛本能


だったんです!!




彼女は


「自分が弱さを見せたら、
彼に嫌われるかもしれない」


とどこかで思っていました。





だからこそ…


「彼に頼るのは負けた気がする」

「しっかりしていないと、
 いつか嫌われるかも」

「彼に対して素直になったら、
 都合よく扱われそう」





こう思い込んで、

素直になれなくなっていたんです。




でも、彼女はある日、

私のセッションを受けて、

こう気づきました。





「強がるんじゃなくて、

私らしさをもっと活かせばいいんだ!」


「自分らしさを守りながら、

もっと愛される方法がある」





彼女が意識したのは、

「無理に強くなる」ことではなく、

「大切な人の前で、素直に気持ちを

伝えられる私になること」 でした。




すると…

彼に対して素直に気持ちを

伝えられるようになった!


会ったときに自然に

「会いたかった」と

言えるようになった!



「彼は私を大切に思ってる」と

安心できるようになった!




結果、彼との関係はぐっと近づき、

愛され上手な女性に変わったんです





素晴らしいですよねラブラブラブ




ここまで読んで、

あなたも 「私も変わりたい」

と思ったかもしれません。




でも、こんな不安も

よぎりませんでしたか?





「素直になりたいのに、

どうしたらいいかわからない…」


「彼との会話が

ぎこちなくなってしまう」


「男性と何を話せばいいのか

わからない」





実はこれも「素直になれない原因」と

深く関係している んです。




「なんでうまく話せないんだろう…?」

と悩んでいるあなたは、

次回の記事も

楽しみにしていてくださいねキラキラ




 

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今日はどんな一日でしたか?

わたしのほうは

旦那さんが先月からずっと名古屋へ

出張に行ってるんですが、





今日は彼のほうが起きるのが早くて、

逆モーニングコールがあって

うれしかったですハート




ところで、あなたは自分のことを

素直だと思いますか?




それともちょっと頑固だったり、

素直になれないことってある?




例えば、こんな相談をよくいただきます。




------------

離れてる時は、

一秒でも早く彼に会いたくて。

会ったらこうしようとか、

いろいろ想像して待ち遠しくしてるのに、


いざ彼を目の前にすると

素っ気なくしてしまって…


本当は甘えたりしたいのに、

つんつんしてしまいます…

------------





素直になれない…
なんで?





これって単に

「性格の問題」
だと思いますか?





「私ってダメだな…」

と自己嫌悪してしまう??




実は素直になれないのには、

理由があるんです。





それはあなたが

〇〇な考え方をしているから。




例えば、


「彼に甘えるのは負けだ」と思ってしまう

「好きな気持ちを伝えるのが怖い」

「しっかりした女性でいないと愛されない」


と思っている




そんな風に、

「愛されるために強くならなきゃ」

と頑張りすぎてしまう。





でも恋愛って頑張るものじゃなくて、


安心できるものですよね?




もし、

「素直になれないのは性格のせいだ」

と思っていたら…




それは 違います。




本当は、〇〇を変えれば、

驚くほど自然に素直になれるんです!




少し長くなってしまったので、

この「〇〇」を知りたい方は、

ぜひ次のお便りも

楽しみにしていてくださいね♪




 

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スマホの間違いコールって

ありますよね。




よく聞くのは

お子さんがいじっていて、、

ズボンのポケットに入れていて、、




などなんだけど、

そうそうないだろうと

思ってました




・・・思ってたのに!!




今朝ふとスマホを見たら…

ギョッ!!





仕事中の彼に

間違ってLINEコールしちゃった!


(しかも客先にいる時間…)




すぐに「押し間違い!」

とフォローを入れたんですが、





もし昔の

「自信がなかった頃」の
わたしだったら…





「やばい…今、超迷惑って
 思われてるかも…」

「どうしよう、嫌われたら…」

「あああ、仕事中なのに!
 何してるんだろう私…」

「返信が来るまでスマホ見れない…
 絶対怒ってる…」





と、自分責め&ブルーな気分で

一日を終えてた。。!!絶望





むしろ一日で終わらず

もっと長い期間引きずってた

可能性が高い(汗)





でも今のわたしは、

こんな風に考えれました




「おお!気づいてよかった。

すごいスマホの反応よすぎる~」




これだけで一日中気にすることなく、

自分の時間に集中できたんです飛び出すハート




ちなみに

押し間違いしちゃった

メールを旦那さんに送ったら




その1分後に

返事が返ってきた~!





打合せ中にも返事を

返してくれる優しさに感謝ラブ




ベルあなたなら、

彼に間違いコールしちゃったら

どうしただろ?

どういう反応をする?




よければ教えてね音譜





恋愛って、

「考え方」を変える
だけでずっと楽になる!





もし、

もっと自信を持って、
恋愛を楽しみたい!


と思ったら…





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試してみませんかラブラブ




本当に連日たくさんの方が

参加してくれて

とびっきりうれしいです!







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プリンセス心理学では、

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押せるようなメッセージをお届け

していきます


 

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