皆さんおはようございます。
不安や無力感の人生から
健康と幸せを手に入れる心理セラピーをしています。
(社)日本プロセラピスト養成協会
認定心理セラピストの吉武史郎です。
日本プロセラピスト養成協会ホームページ
今日の記事は初回カウンセリング
の意味について書いていきます。
個人カウンセリングを受けていただく場合、
まず最初に初回カウンセリングを受けていただきます。
堅苦しいものではなく、
私とおしゃべりをしに行く位に
思っていただけると丁度良いと思います＾＾
初回カウンセリングを
受けていただく理由としては、
２回目から受けていただく
カウンセリングを効果的にする為と、
ゴール（どのようになりたいか）を
明確にする為です。
あと不安な事などあれば話していただけるといいと思います。
カウンセリングを受けようと
思ったのには理由があると思うのですが、
ビリーフチェンジを受ける事で
あなたがどのように変化すると
今あなたが感じている悩みが解決するのか、
今悩んでいる事が悩みではなくなるのか、
幸せや健康に近づく事ができるのか、
これらを二人で一緒に探していきます。
例えて言うなら、
家を建てる時の設計図を
作る作業に似ているかもしれません。
どんな建物を建てたいのか。
あなたの趣味、趣向や家族構成によっても
家での暮らし易さは変わると思います。
今のあなたやあなたの家族にあった家を建てるように、
カウンセリングは今のあなたにあった
生き方のルールを作り直す作業を行います。
※悩みが出てくるのは、生き方のルールが今のあなたに合っていないからなんです。
だから、カウンセリングはむやみやたらに
受ければ良いというものではありません。
その作業の為に、最初に１時間半程お時間を
いただいてお話をしていきます。
その際に気をつけていただきたい事があります。
初回カウンセリングに来る時に、
整理してこないで下さい。
頭の中で整理すると
大事な部分が変換（削ぎ落と）されます。
その変換する（削ぎ落とす）
前の状態がとても大切なんです。
思った事をポンポン言っていただいて構いませんので、
何も準備をしてこないで下さい。
うまく言おうと思わないでくださいね＾＾
最後に、私もあなたの事を知りたいのです。
あなたの事を知らないまま、
カウンセリングを行っても
いいカウンセリングに繋がるでしょうか？
私の答えは当然否です。
カウンセリングは、
二人で協力しあって
ゴールに向けて歩んでいくものです。
今まで一人で頑張って無理だったから
私を必要としてくれた訳ですし、
セラピストの私だけが頑張っても
残念ながらあなたを変えてあげる事は出来ません。
私と一緒にあなたの生き方のルールを作り直して、
悩みの解決とその先にある健康や幸せを手に入れましょう。
お会いできるのを
楽しみにお待ちしています。
今日も記事を読んでいただいて
ありがとうございます。
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2月25日（日）10時〜17時まで
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・養成講座 ： 2018年３月24日を含めた１０日間
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私もアシスタントで入っていますので声かけてください＾＾
