今週は、日本から友達が遊びに来てくれています。
昨日は、パースからフェリーで３０分ほど離れたところにある
ロットネス島という小島に、観光に行きました。
ロットネス島にはクォッカという動物が住んでおり、
それが島の名前の由来にもなったと言われます。
（これが有名？ なクォッカ）
ロットネス島の島面積は１９ｋｍ。
島内を１周しても３０ｋｍ程度と、こじんまりした島でサイクリングで周るのが人気。
私と友人、私たちの子どもたち計５人の女子（全員女の子♡）も、
例にもれなく自転車でLet's Go!
美しいインド洋を眺めながらこぐ自転車は最高！
昨日は天気も暑すぎず、サイクリング日和。
６～９歳の女子４人は元気に自転車を走らせます。
３歳の末娘を自転車の後ろに乗せた私と、
普段運動はあまりしないという友人も、
頑張ります！
とっても綺麗なビーチで休憩したり、
例のクォッカと写真を撮ったりしながらぼちぼちと。
時間と体力を見ながら、
全周３０ｋｍは行けなさそうだと内周の１０ｋｍコースを選びます。
最初は元気いっぱいだった子どもたちも、
意外と起伏の激しい道にぜいぜい・・・。
私は普段から自転車も乗り慣れているし歩くのも好きなので、
なんとかペースの早い年上の子たちとついていけますが、
普段運動し慣れていない友人は途中であわやギブアップ。
丘の上の灯台のところまで行きたい！ という子どもたちに、
無理！ 宣言
結局、ついてこられなさそうなチビたちを彼女と残し、
私が年上３人と一緒に灯台まで行きました。
受付時間が過ぎていて灯台自体には登れなかったけれど、
丘の上からの眺めはバツグン！
頑張って上り坂を自転車で上がってきた甲斐があった！！
そんな景色を眺めながら思ったことは、
健康な身体でいられることへの感謝。
好きなこと、楽しいことを楽しむには、
健康は何にも増して、大事なんだなと再確認したのです。
たとえたくさんのお金があったって、
健康でなかったら行けるところ、やれることも限られる。
時間があったって、
健康でなかったらその時間を有意義にも使えない。
日本は、医学が進んでいると言われます。
病気になったときに、症状を薬もしくは手術で抑える、’治す’。
そのための保険も、日本はとても多いです。
でも、
一度病気になってしまったら、
身体はほとんどの場合、
二度と元の’健康’な状態に戻らない。
薬を一生飲み続けなくてはならない、
または日常の生活も変わってしまうかも知れません。
私は、同じお金をかけるなら、
高額の保険や薬にではなく、
自分のライフスタイルと、
日常的に摂る食品や使うものに気を付けて、
まず病気にならないようにしたいな、と思います。
だって病院からでは、
この眺めや気持ち良さは、
きっと経験できないから。
