• 13km走

• 水島リンクスの月例に行く

• 大根、にんにく、そら豆、玉ねぎを植える

• 10kmビルドアップ走

• トマト銀行リレーマラソン出る

• 瀬戸大橋カントリークラブに行く

• 10kmビルドアップ走

• 20km走をする

• メイクイーン定植

• ブロッコリーとキャベツを植える

• 股関節違和感あるけど朝ラン

• 福山東ゴルフに行く

• 股関節故障

• ２週間ぶりのランニング

• さつまいもの試し掘り

• 水島の月例に行く

• 道の駅摩周温泉

• 釧路市立博物館に行く

• 太平洋炭礦炭鉱展示館に行く

• 釧路市湿原展望台に行く

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