キレイと若々しさに欠かせないビタミンC
美容の為に意識して摂っている方も多いのではないでしょうか？
実は『免疫』にも欠かせない栄養素です🍋
免疫の要である白血球は、ビタミンCの濃度が血液のなんと４０倍
ウイルスや細菌などの異物を排除する時にビタミンCをとーっても消費するんです
ですが人間はビタミンＣを作ることが出来ません
ビタミンＣは壊れやすく、日常生活の中でたくさん消費されやすいので不足しがち
そのためにも毎日こまめにビタミンCを補う事が大切ですね
実は先々週、子供の風邪が移ってしまい鼻水と声がおかまちゃんに
その時私は『プロラボのビタミンC』をたくさん摂りました🍋
１包あたりになんと『2,000ｍｇ』ものビタミンＣが配合🍋
これはなんと
レモン100個分のレモンに相当する量です🍋
新型コロナの予防について
国際オーソモレキュラーの柳澤先生によると
1日3,000ｍｇの摂取が効果的だそうです
お肌のためにも
免疫のためにも
毎日積極的に摂っていきたいですね
身体の内側からしっかりとウイルスバリア
しましょう
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