ナチュラルハイジーンってご存知ですか
かいつまんで言えば、“自然と調和して健康に生きる”ための食習慣。
1日24時間を3つの時間に区切り、
カラダのはたらきに合わせていく
例えば、朝起きて午前中は「排泄」の時間。
この時間はカラダから毒素が抜けていくための時間。しっかり食べるよりも野菜ジュースやフルーツの方が、カラダのためには正解です。
べレザでは朝ごはんの置き換えに酵素ドリンクをおススメしてます
次にやってくるのが「消化」の時間。
カラダが活発に動く日中は、好きなものを食べても大丈夫。
ただし、なるべく酵素の多い発酵食品や野菜を中心にした食事がおススメ。
夕方から朝起きるまでは「吸収」の時間。
今日一日食べてきたものがこの時間にゆっくりカラダに吸収され、同化していくんです。寝る前にずっしりヘビーな食事をしてしまうと、吸収しようとするカラダに消化が追いつかないんです。どんどんそれが溜まっていくと…やがて余分な身となり、脂肪となる。だから、寝る前に食べるのは良くないって言われるんです。
がっつり食べたいときには、トリプルカッター＆フローラバランスのセットがおススメ
毎日の意識がキレイなお肌❤キレイなボディライン❤痩せやすい身体❤を作ります
まずは朝酵素生活始めませんか
キレイの為だけじゃなく、これから妊娠・出産を控えているお母さんにも酵素は必要
お母さんがどれだけ多くの酵素を摂ったかで、産まれてくる赤ちゃんの生まれ持つ酵素量が変わってきます
赤ちゃんの為にも自分の為にも、酵素はぜひ意識して摂って頂きたい大切なものです
－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
女性理容師ネットワークに入会しました
全国の女性向けのお顔そりサロン紹介サイトで、 登録されている全てのサロンには国家資格を持つ女性理容師が在籍しており、女性目線でのお顔そりを行うことが出来ます。
べレザも載ってますので要チェック
国家資格を持つ女性理容師が担当しますので、安心してリラックスして至福の時間をお楽しみください！！
Instagramも更新中
インスタマークをクリックしてフォローしてね
お友達募集中クリックで簡単登録♪
LINE＠だけのお得情報配信中です
HPからもWEB予約ができるようになりました
詳しい場所はこちらをご覧ください
唐津市東唐津4丁目7-15
0955-74-8827
10:00〜19:00（完全予約制）