最近、熱中症の対策にと、塩分が効率的に摂れる飴などが出回っています。
塩分など普段の食事で十分足りていると思うのですが、どうなのでしょう。
どうにも、こういうのがよくわかっていませんので。
汗を大量にかく人の場合、食事で摂るだけでは足りない、ということなのでしょうか。
塩分が足りなくなるとどうなるか、もよくわかりません。
テレビなんかを見ていれば、そういう情報が入ってくるのでしょうか。
とりあへず、水分と塩分に気を付けよう、というのはわかります。
ここ10年程の夏は、それよりも前と比べて、暑さが違うそうなのです。
私が子供の頃と今では、今の暑さはヤバいのだそうです。
どうにも、その辺の記憶も曖昧です。
そんな最近です。
それじゃ今日はこの辺で。