こんにちは。
前回、ベガス旅行で起きた3つの臨時収入をご紹介しました。
そして、私が旅行中にいつも感じるのが、
「自分がご機嫌でいる時って、嬉しいことが起こりやすいなぁ」
ということ。
そこで今回は、ワーク思考の学校の基礎講座でお伝えしている「ご機嫌ワーク」について少しお話しします。
ご機嫌ワークとは、
「私は私を大切にしているよ」
「私は今、この瞬間を楽しんでいるよ」
というサインを、自分の潜在意識に送るために、自分がご機嫌になることをしてあげることです。
難しいことではありません。
好きなものを食べる。
好きな音楽を聴く。
自然の中で過ごす。
ゆっくりお風呂に入る。
旅行に行く。
たくさん寝る。
要するに、「自分が心地よくなること」をしてあげる。
大切なのは、
「〇〇しなきゃ」ではなく、「私は今、何をしたら嬉しい？」
と、自分に聞いてあげること。
私たちはつい、人のために頑張ったり、やるべきことを優先したりして、自分の気持ちや自分がやりたいことを後回しにしてしまいます。
自分だって誰かにやってもらいたいとも思うこともある。
だけどやってもらえない方がほとんどではないでしょうか？
思考の学校では、『100％自分の思考が現実を作っているとしたら？』という考え方をします。誰かのせい、環境のせいにするのではなく、全て自分が創り出している。
違う言い方をすれば、自分の力で自分の望む現実を作っていくことを教えてくれる場です。
誰かがやってくれるのを待つのではなく、自分で自分をご機嫌にしてあげる。
自分を優先したり、自分を幸せにすることに罪悪感を感じる方もいるかもしれません。
でも自分をご機嫌にしてあげることは、決して「わがまま」ではありません。
「私は私を大切にしているよ」という、大切なメッセージを自分自身に送ってあげることです。
ご機嫌ワークは自分が幸せに感じるだけではなく、臨時収入や豊かさにつながっているとわたしは思います。
これまで、ご機嫌でいる時に臨時収入が入ってきたり、思いがけない嬉しいことが起こったりすることを何度も経験しています。
今回のベガス旅行でも、まさにそうでした。
次回はベガスでの臨時収入はこのおかげ？とわたしが思っている、「最高のご機嫌ワーク」についてお話しさせてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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あなたにとっての「ご機嫌ワーク」は何ですか？
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