ハロ〜
またしばらく経ってしまいましたが、今日は最近の気づきである、「思い込み」についてシェアさせてください。
春休みに家族でSix Flagsと言う、絶叫ライド(乗り物)がたくさんある遊園地に行きました。元々激しい乗り物が大好きで得意だったのですが、ディズニーランドではない絶叫マシーンに乗ったのは10年以上ぶりで、年齢のせいなのか、身体がびっくりしたのか、乗ってる時から気持ち悪くなりました。その後動けるまで20分くらいかかりました。
あれ？楽しいはずなのに私どうしちゃった？
でもマックスに気持ち悪い💦＆動けない…
私ほどではなかったですが、夫も同じような感じで、歳を感じていました…
その日はなんとなく躊躇する気持ちが強く、気がついたら私だけあまり激しい乗り物には乗らずに終わったのでした。
こんなはずじゃないんだけどな…
そんな思いから2週間後、年内有効のパスを買ったので、子供のリクエストに応え再び行く事に。
ママ乗ろうよー♪
楽しいよー
私がぐったりするのを望んでいるのかどうかはわかりませんが、息子の「楽しいよー♪」というお誘いからふと激しい乗り物好きだった昔の自分を思い出し、
そう、楽しいんだよね
そうだったよねー
どうせなら楽しみたいでしょ？！と思う自分に気がつき、
乗ろう、楽しもう
こないだのは“たまたまそうなっただけだよ〜”
と信じて乗ったのです。
もちろんその時は、その予想通り、昔のように最高に楽しく酔いもせず息子と一緒に乗ってる事に幸せすら感じていました。
終わって感じたこと。
それはやはり「思考が先で現実が後」ですね。
感じることが強いと、それが自分の思い込みとなって無意識に自分に制限をかけてしまう…まさにこれだなぁと。
その日は楽しそうと思う乗り物には全て子供と全力で楽しんで乗りましたー。一回登りの頂点手前で乗り物が1分ほど止まることも起きましたが
…その時感じたことはまた別の時に。
あなたの最近の思い込みはなんですか？
思い込んで決めつけていることはないでしょうか？
人のことかもしれないし、自分の今の現実かもしれないし。
他に例えるとすれば、私はよく挨拶をしてそれを返してもらえないと、無視された、この人は私を見下してる、私のことが嫌いなんだと勝手に決めつけて何十年も生きてきました。
その思い込みをやめたら、どんなに気持ちがラクにになったことか♪
だってそれは単なる思い込みであって、もちろん私の予想通りの方もいるかもしれませんが、相手には相手でその時の状況もあるので、単に集中してたとか、考え事をしてたとか、聞こえてなかった…のようにそうでないことがほとんどです。
良い時だけでなく、嫌なことや望まないことが目の前で起きた時に、これは私の思考や私の思い込みが作り出しているのかも…？と思えたら、それが現実を変えるきっかけになるかもしれません。
よかったら講座でお会いしましょう！
今日もお読みいただきありがとうございます。