介護申請の面接が終わりました。

こんにちは。

昨日とは打って変わって寒い１日です。

昨日はヘルパーさんの日で
買い物を一緒に行って貰ったり
晴天の中
久々に気持ち良い散歩が出来て
良かったです。

昨日の万歩計は6560歩
で
身体を動かすと

夜もいい感じで眠れました。

明日は
月1度の内科診察です。

１ヶ月経つのは早いものです。


今週は
真冬の寒さと雨模様の１週間なので
気持ちを盛り上げながら
転ばぬように気をつけて行動したいです。





いつも読んで下さり有難うございます。


明日も良い１日となりますように。