良い気分を選択する13日目 ～スイッチが効かないとき～

お盆ですねー！
今日は三浦で買ったスイカを手土産に実家に帰りました。



結果になりますが、
【ワクワクポイント】
アウトレットに行った
大好物のスイカを食べた
両親、姉家族らと焼き肉へ
帰り道が空いていて、25分くらいで帰れた




今日はアウトレットでヨガウェアも買えたし、スイカはめちゃ甘かったし、桃も梨もうまいし、みんなで焼き肉食べて楽しかったし、帰り道も最短記録25分で帰れたし、ありがとう！！



こんな幸せな毎日ですが、それでもどんよりが抜けないときもあります。




心のスイッチ押しても、気持ちが切り替わらずに、楽しんでいても胃の奥の方でズキズキ痛みがあるとき。


それは、自分の希望が満たされてないとき。そして、誰かがそれを持ってるとき。




羨ましいんだね~

それを得れない自分はダメと思ってるんだね~


得れても得れなくても、いいじゃないの~


イインダヨ！グリーンだよ！



肯定してみても、受け入れてみても





まだ、ズキズキ。



ヤバイよ、ヤバイよ！

引き寄せちゃうよ！



と、焦る




そんな時どうすればいいの？？？



まだモヤッとしてるので、明日書きたいと思います。


みなさんの一日もすばらしいものでありますように。。



マホメット

良い気分を選択する12日目 ～スイッチひとつで幸せな世界へ～

こんばんは。
読者登録といいね！ありがとうございます(≧▽≦)同じように引き寄せを実践されてる方がいらして、励みになります！！


今日の【ワクワクポイント】
30時間冷房をつけ続けた
旦那と二人でゆっくり寝て、のんびりした
ヨガ



猿島で日焼けしたのか、体が火照って火照って(☆｡☆)


現代ではスイッチひとつで、スーッと涼しくなるエアコンというものがあります。


本当に感謝ですーっ。
涼しいお部屋で旦那とのんびりしました！

これって、贅沢ですよね？

（貧乏症の私にとっては・・・）



そう、ところで、指ひとつで快適になれるスイッチ、心にもあるといいですよね？




それなら、作っちゃいましょう！笑




どよ~んとしても



ポチッ



と押せば、エアコンの冷気のように、スーッといい気分~



自分の感情は自分で選択できます。



心にオリジナルのスイッチをつけましょう！

スイッチをイメージして、エアコンの冷気をイメージして、ポチッと押すだけです！

いかにイメージできるかですよ！！





今日も幸せな一日でした！
明日もすばらしい一日です！！



おやすみなさい。





マホメット

良い気分を選択する 10&11日目 ~ 猿島でBBQ ~

猿島に行ってきました！

２日間の【ワクワクポイント】
(前日)初の猿島渡航の準備！
海辺でBBQ
島内の探険
横須賀温泉へ入る
ネイビーバーガー食べる

あまりに嬉しくて、前日の準備から張りきって、さっき帰ってきたので二日分アップ


夏休みの目標は「海辺でBBQ 」でしたから！しかも、猿島行って見たかったし！全部一日で叶っちゃった！


前日に半額で手に入れたハマグリとホルモン



お決まりの焼きそば！


探険ちゅー！



準備も楽しいけど、当日ももちろん楽しい！！

最高な日々をありがとうございます！

眠さに耐えきれないので、
おやすみなさい:*:・(￣∀￣)・:*:




マホメット

良い気分を選択する9日目 ～旦那の変化～

おはようございます！
アップが一日遅れになりました。


【ワクワクポイント】
ヨガ
初コメダ珈琲に行く



旦那は9連休の夏休みに入りましたが、仕事やらいろいろとやることがあり、パソコンにへばりついています(>_<)

超がんばってるのに、パソコン？ネット？の調子が悪くて、データがとんだり、旦那のイライラマックス！！


「オレ、ほんとついてね~！！」


あちゃ~(-_-;) た、確かに…神様ちょっとやり過ぎじゃ…


最近、イライラしてたからなぁ、まぁ、彼が引き寄せているのでしょうけど、、



しかし、こんなときに、引き寄せの話をしても、逆効果！そうそう、私にできることは肯定と希望のエネルギーを送るのみ！！



「そんなときもあるよ！気分転換にお茶でもしに行かない？」



と持ち掛け、一昨日は星野珈琲へ。パンケーキも食べたかったし、一石二鳥！彼も穏やかに





そしたら、なんと昨日は彼から夜に

「あと少しで目処がつくから、終わったらお茶しに行かない？」と。


しかも、私が以前行ってみたいと言っていたコメダ珈琲にサプライズ？で連れて行ってくれた！

お茶する習慣とかない人だし、私が行ってみたいと話してたこと覚えていてくれたから、ビックリ！！



すごく嬉しかった~♪





今まではネガティブに引っ張られていた私。9日目ですでに自分は自分の良い気分を選択し続けられるようになったし、パートナーへも元気なエネルギーを送れるようになった！



自分が変わると相手も変わるって、こういうことなのか！！



楽しくなってきた~(ノ^^)八(^^ )ノ
引き続き、がんばる！








マホメット

良い気分を選択する8日目 ～新たなステップへ～

こんばんは。
今夜は涼しくて気持ちがいいですね。

【今日のワクワクポイント】
shu先生のヨガに行く
星野珈琲のパンケーキを食べる
カフェオレを飲む


全部やりました！！
アツアツのパンケーキ、美味しかった！
最近は気分が落ちることがほとんどなくなりました。大きな進歩です。

何かあっても、

そんなときもあるさ、大丈夫！大丈夫！

と、自分にも周囲にも言えるようになり、身近な人がネガティブになっても、引き込まれることなく、肯定と希望のエネルギーを送れるようになってきました。

この調子だ！



これからは日常のひとつひとつの選択を意識的にしていきます。損得の思考でなく、好き嫌いといった感覚の部分、つまり心の声を聞く練習です。




マホメット