今夜は涼しくて気持ちがいいですね。
【今日のワクワクポイント】
shu先生のヨガに行く星野珈琲のパンケーキを食べるカフェオレを飲む全部やりました！！
アツアツのパンケーキ、美味しかった！
最近は気分が落ちることがほとんどなくなりました。大きな進歩です。
何かあっても、
そんなときもあるさ、大丈夫！大丈夫！
と、自分にも周囲にも言えるようになり、身近な人がネガティブになっても、引き込まれることなく、肯定と希望のエネルギーを送れるようになってきました。
この調子だ！
これからは日常のひとつひとつの選択を意識的にしていきます。損得の思考でなく、好き嫌いといった感覚の部分、つまり心の声を聞く練習です。
マホメット