僕たちは気をつけないと、
目の前の出来事、
仕事、人、状況に対して、
さらには、
弱点や欠点がある今の自分に対して、
心の中で「ＮＯ！」と言ってしまう
傾向があるかもしれませんね。
そして未来の何かに向かって
「頑張って」しまいます。
これからはできるだけ
「いまここ」の自分と体験に
「ＹＥＳ！」
「ＯＫ！」と
言ってみるのはどうでしょう？＾＾
実は「出来事そのもの」には、
人を不幸にする力はありません。
出来事に対する
自分の「決めつけ」や「判断」が、
つまり、「思考が人を不幸にしている」のです。
「雨にびっしょり濡れる」ことも、
これが人生最後の雨の体験と分かっていれば、
悦びや愛おしさに変わりますね。
結局、「いまここ」に抵抗し、
くつろげない想いが病気を作っているのです。
実際、物の見方を変えると、
健康状態、幸福感が変わってきます。
出会いの質も明らかに変わり始めます。
自分の人生に現れるものすべてに
「オールオッケー」と言えたら最高ですね。
僕も努力中ですが・・・。＾＾