オトナ女子の進路相談室~魅力を活かしてごきげんに生きる~






テーマ:

こんにちは。

 

 

白い花が大好きです。

だから、きょうも白い花の写真で。

 

 

なんで白い花が好きかと聞かれたら、

実は理由はよくわかりません。

単純に美しいからとも言えるし、

可憐でそれでいて潔い感じとも言えるんだけど。

 

 

本当に好きなモノのことを言葉で説明する、

っていうのはできないことのように思います。

理由なんてないけど、好きなものは好き!

 

 

そう思いません?

 

 

 

さて、ここ1週間ほどのわたしは、

「全然整ってないけど、完ペキに整いつつある」

そんな感覚の中で過ごしています。

 

 

もっともっと働くオトナ女子のことを応援する機会を

作りたいし、それに向けては力不足感も感じるんだけど

 

 

でも、それでもものすごく整っているそうも感じます。

 

 

そこに至っていると思われる理由は、

時間の使い方の変化があると思います。

 

 

子どもが生まれてからは、計画通りになんていかない

のが当たり前。時間を決めてもストレスになるだけと

思っていました。実際にそうだし。

 

 

だから、朝も出る時間だけ決めてあとは

その日の子どものコンディションでなんとなく

やっていたんだけど、

 

朝食の始まるだいたいの時間、

食器を洗い始めるだいたいの時間、

家を出る時間を少しはやめる、

帰ってからの家事の時間・内容

などきっちりしすぎないようにして、決めてみたんです。

 

 

そしたら、なりゆき感は薄れ、

自分でハンドルを握って進めているっていう感覚に♪

 

 

言い換えると「丁寧に生活している」って感じがする。

そして、それは自分への信頼感をあげている感覚。

 

 

コーチングの大切な考え方として

「答えは自分の中にある」というものがあります。

 

 

どんなことにおいても、

いますぐにはわからなくても、答えは自分の中にあります。

 

 

自分の中から答えを探すには、

自分を信頼することがとても大切になる。

 

 

自分への信頼は、特別な何かをすることで得られるのではなく、

毎日の丁寧な生活という小さな積み重ねがもたらすらしい、

ということに気づいています。

 

 

人と信頼関係を気づくときも、突然できあがらないものね。

積み重ねてやっとできるもの。

自分ともそうやって信頼関係を築いていくんだし、

それってより「自分らしく」なることにもつながっていると感じます。

 

 

少しでも参考になるところがあればうれしいです。

きょうも読んでくださってありがとうございます。

 

ライフコーチ 水田真由美

 

********** ********** ********** ********** ********** ********** 

◆1月・2月スタート コーチングセッション3か月コース受付中

   → お申し込みは こちら

 

 

◆働く女性をラクにする 

          潜在力が目覚めるメールニュース ◆

自分を活かしてラクに幸せに働くためのヒントを無料でお届けしています。


     

 

++++++  ご登録いただいた方に3つの特典をプレゼント  ++++++
①働く女性をラクにする

「潜在力が目覚めるワークシート」

自分を活かしてラクにイキイキと働くために

あなたの強みや特技、原動力などの魅力を

このシートを使って目覚めさせましょう♪

 

②動画

「転職したいなぁと思ったときに知っておくといいこと」
     
③メールでの無料質問・相談

メールレターの内容についてはもちろん、

どんなことでも遠慮なく、ご質問やご相談ください。

*いつでもすぐに配信解除できます。
*docomoやauの携帯のアドレス、
『@icloud』『@me.com』などの携帯アドレスの

ドメインは届きにくいようです。
G mailでの登録をおすすめします。

 


テーマ:

こんにちは。

 

 

きょうもまた女性が働くということについて考えています。

 

 

わたしは、働く=生きること・自分を表現することと

思っているし、それってつまり、人や社会に貢献する

ってこととも思っています。

 

 

社会に出る前から

「わたしは一生働く」と思っていて、

その時は会社員としてという一択。

 

 

会社員生活は卒業したものの、

コーチを中心に活動しながら仕事をして、

お金を稼ぐ意味での仕事をを中心に

生活について考えていました。

 

 

でも、昨晩お風呂を洗いながら思ったんです。

いまのわたしは、おかーさん業・子どもといる生活が

最優先で、その大きな大切な仕事の傍ら、

さらに自分が人や社会に貢献できることとして

お金を得ている。

 

 

昼間は保育園に預けているので、

子どもといる時間は、朝・夜・休日が中心という

意味では子育てしながら会社勤めしている

おかーさんたちと同じなのかもしれないけど、

 

 

わたしはワーママではないんですよね。

ママワーカーとでも言うのかしら。

母業が優先なんです。

なんか伝わりますかね。

 

 

仕事をするからには責任もってやる、

それはそのとおりなんだけど、

どんどん残業してまでは働くことを恒常的にはしないし、

子どもとの時間がセカセカしたものにならないように

昼間の時間を生活を整える(たとえば夕飯を作るとか)

にあてることもたくさんある。

 

 

別にみんなそうしろーとかそうしたほうがいいですよ、

とかってことじゃなくてね。

ちょうちょの羽が左右大きさが違ったらきっと飛びづらい

ように、仕事のほうの羽だけ大きかったら結局

飛びづらい=生きづらいって話。

 

 

自分がいま人生のどんなステージにいるかで、

どんな生活、どんな仕事をしたいのか

飛びやすくできるといい、って話です。

 

 

少し抽象的になりましたが、少しでも参考になるところがあればうれしいです。

きょうも読んでくださってありがとうございます。

 

ライフコーチ 水田真由美

 

********** ********** ********** ********** ********** ********** 

◆1月・2月スタート コーチングセッション3か月コース受付中

   → お申し込みは こちら

 

 

◆働く女性をラクにする 

          潜在力が目覚めるメールニュース ◆

自分を活かしてラクに幸せに働くためのヒントを無料でお届けしています。


     

 

++++++  ご登録いただいた方に3つの特典をプレゼント  ++++++
①働く女性をラクにする

「潜在力が目覚めるワークシート」

自分を活かしてラクにイキイキと働くために

あなたの強みや特技、原動力などの魅力を

このシートを使って目覚めさせましょう♪

 

②動画

「転職したいなぁと思ったときに知っておくといいこと」
     
③メールでの無料質問・相談

メールレターの内容についてはもちろん、

どんなことでも遠慮なく、ご質問やご相談ください。

*いつでもすぐに配信解除できます。
*docomoやauの携帯のアドレス、
『@icloud』『@me.com』などの携帯アドレスの

ドメインは届きにくいようです。
G mailでの登録をおすすめします。

 


テーマ:

こんにちは。水田真由美です。

 

 

ここ2日ほど、22:30や23:00ころ寝ました。

いつも24時前に寝ることが多いわたしに

とっては、ものすごい早寝!

 

 

で、朝起きてみると…

カラダがすっきり~!!22:30に寝た次の日は

よりそれを感じる!

活動にとっていいことしかない!!

 

 

どうやらいつもは、カラダにあった睡眠時間を

確保できていなかったみたいです。
 

 

目標22:30!遅くても23時を続けてみようと

思います!

 

 

 

コミュニケーションの取り方で

「これされたらイヤだなぁ」

って感じることってありませんか?

 

 

わたしはいろいろあるんだけど笑

その中の1つに

「話をかぶせてくる」というのがあります。

 

 

こちらが話していたり、伝えたりしているのに、

それにかぶせて(大抵は声をはりなが)ら)

自分の主張をしてくる人。

これはかなりイヤな気持ちになります。

 

 

かく言うわたしも昔はそれをしていました💦

これをするときはどんな時かって言うと

 

・相手を説き伏せようとしているとき

  →相手を自分より下に見ていたり、

   わかってないなぁと思っている

・自分を守ろうとしているとき

  →相手に言う隙を与えないことで

   自分が優位になろうとしている

・自分の価値観を否定するようなことを言われたとき

 

なんかが多い。

 

 

いろんな意見があって当たり前と思うようになり、

「聴く」ことを仕事にするようになってからは、

そういうことが減りましたが、

 

 

先日、久々にこういう人に遭遇。

わたしに向けられたものではありませんでしたが、

そんな風に言われたらもうあなたとは話したくないー。

そう感じて、なんかすごい疲れました…

 

 

さらにその後

「あの人バカだからな」と言っているのを聞いて

もう悲しくなっちゃいました。

 

 

いつでも自分は正しい、

なんてわけはありません。

人は誰でも失敗したり、間違えたりするんだもの。

 

 

こんな風に思っているといざという時に

誰からも助けてもらえなくなっちゃうよ~。

 

 

あなたと周りは違って当たり前。

自分と違ったら

「あなたはそう思うんですね」と伝える。

そして、「わたしはこうです」と言う、

それでいいんです。

 

 

ひとつでも参考になるところがあればうれしいです。

きょうも読んでくださってありがとうございます。

 

ライフコーチ 水田真由美

 

 

********** ********** ********** ********** ********** ********** 

◆1月・2月スタート コーチングセッション3か月コース受付中

   → お申し込みは こちら

 

 

◆働く女性をラクにする 

          潜在力が目覚めるメールニュース ◆

自分を活かしてラクに幸せに働くためのヒントを無料でお届けしています。


     

 

++++++  ご登録いただいた方に3つの特典をプレゼント  ++++++
①働く女性をラクにする

「潜在力が目覚めるワークシート」

自分を活かしてラクにイキイキと働くために

あなたの強みや特技、原動力などの魅力を

このシートを使って目覚めさせましょう♪

 

②動画

「転職したいなぁと思ったときに知っておくといいこと」
     
③メールでの無料質問・相談

メールレターの内容についてはもちろん、

どんなことでも遠慮なく、ご質問やご相談ください。

*いつでもすぐに配信解除できます。
*docomoやauの携帯のアドレス、
『@icloud』『@me.com』などの携帯アドレスの

ドメインは届きにくいようです。
G mailでの登録をおすすめします。