この週末、久しぶりに体調を崩していました。
すべての予定をキャンセルさせていただき、ただひたすら身体を休めることに専念。
久しぶりの高熱に、嘔吐と下痢。
２日間で体重が２キロ減りました。
スポーツ飲料を買いに行くことさえ出来ず、唯一口に出来たフルーツに塩と砂糖をかけて食べ、飲める時にお水を飲むようにしていました。
はたしてこれが良かったのかわからないけど、身体の水分がすべて入れ替わるようでした。
おかげさまで熱も下がり、だいぶ楽になりました。
約５６時間ぶりのごはん。
土鍋で炊いたおかゆにしらすをのせました。
お味噌汁が美味しい！
やっぱり日本人だなぁ。
身体からのメッセージ。。。
もうそれはまるで強制終了でした。
年明け不安で不安でたまらなくて、いろいろとヘビーな予定を立て続けに入れ過ぎてしまったのだと反省。
毎日書き続けていたブログも更新出来ず。
こればかりは無理せず書けそうな時に書いていこうと思います。
もちろんこのタイミングだからこそ意味があることなんですが…
自分自身に向き合うのはやはり相当なエネルギーを使いますね。
つい頑張り過ぎて無理しちゃうことありますが、これからはゆる〜くいこうと思います。