ヨガの感想

感想いただきました。

膝が痛かったりたまに腰が痛かったりと不調もいろいろありますが、ヨガのレッスンはとっても楽しいです。
さつき先生の言葉で
体の何処に力を入れるとか
どんな呼吸をするとかがわかってその通りに体を動かせたかなと思ったときとっても嬉しいです。(自分ができたと思ってるだけで全然まだダメとは思いますが😅)
普段道を歩いているときでも『みぞおちをを引き上げる。』を意識して背中が丸まらないように気をつけています。うっかりだらっとなることもちょいちょいありますが。
先生から「いいですね。」「皆さんきれいです。」と言われるとやった❣️💪と心の中で喜んでいます😆
これからも楽しい話とレッスンよろしくお願いします。

感想もらうのは、嬉しいですね。

私も、より良いレッスンできるようにがんばろう！

そして、私の得意なことは、

運動機能の回復なのかも！

これについては、今度アップしますね。

E-RYT500　being 　ビ・イング　浦さつき
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