やっぱりアシュタンガヨガが好き！

土日は、ユキオ先生のワークショップに参加してきました。
ユキオ先生は、ヨガの哲学、そしてヨガの知識は深く、毎回、こころの中のこれ、どうゆうことなんだろ？？また、個人的なこころの棘をスパッと、抜いてくれます。
今回は、ヨガ始めたばかりの、生徒さんもなんと！親子で参加してくれて、生徒さんと学べるなんて、こんな、嬉しいことないです！！

内容は、一生からかかっても、理解できない内容だけど。。。
ユキオ先生が、人生が充実していかは、今に集中する時間、ものがあるか？だと、おっしゃっていて、私は、一生学んでいける、ヨガがあること、毎日のプラクティスで、一日のなかで、少しでも、集中する時間があること、これって、しあわせなことだなーと、しみじみ感じました。

みんな、物凄く集中してます！

そして、マイソールにも参加しました。

実はマイソールは、悩んでいたんです。。

最近寒くなり、身体の痛みや痺れがひどくなるときがあるのて。。。

でも、参加してみたら、康子先生のスタジオは、とても良いエネルギーだし、ユキオ先生と康子先生の暖かいパワーで、今年一番の調子よ良さ！！！

以前は出来ていたけど、事故から、痛みと恐怖でできない、アサナがなんと！！！！

出来たんです！！！

それも、痛みなく！！！

ブレイクスルー。

もう、それだけでも、しあわせ。

アシュタンガヨガの、素晴らしさと、緻密に構成されてることを、教えていただいて、アシュタンガヨガに出会えたこと、また、少しずつでも、練習できてきたこと、もう、感謝しかない。

これこそ、サンタさんからの、クリスマスプレゼント(笑)

そして、おもうことは

私は、アシュタンガがやっぱり大好き

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