ＳＯＮＹ様でやわらかヨガ

毎日寒い日が続きますね。

ＳＯＮＹ様で、今年最初のヨガをさせてもらいました。

今年、最初ということで、やわらかヨガと、骨盤まわりを整えるヨガを、ゆっくり。

はじめて参加してくれる方もいて、うれしい。

やわらかヨガは、身体が硬い方のために、どうしたら前屈が深くなるかを、身体の解説をしながら、

進めていくので、ヨガが初めてに方でも、楽しく前屈ができるように、私が考えたものです。

イベントなのでさせてもらうのですが、これがすごく好評で、リピーターも多いプログラムです。

終わったあとは、前屈が深くなって、みなさん嬉しそうにしていて

それが、すごく私もうれしい。

練習だけでなく、こうして、プログラムを考えるのも、インストラクターとして、大事な仕事です。

これが、好きなんですよ。

あーでもなない、こーかな？？？　他人が見たら変な人にしか見えないかも（笑）

今日は九電工様でヨガさせてもらいます！

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残席はあと2名です！！定員になり次第締めきらせていただきます。

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being 　ビ・イング　浦さつき
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