長崎県 ヨガ教室 運動機能改善ヨガ 痛みがあっても大丈夫!                     being~ビ・イング 

長崎県 ヨガ教室 運動機能改善ヨガ 痛みがあっても大丈夫!                     being~ビ・イング 

ヨガインストラクター RYT500 SATSUKIの日記
事故から運動機能改善ヨガで回復したことや、日々のレッスンの事を
書いています。

 

こんにちは、さつきです。

長崎は、警報級の大雨でした。

そんな中、私は無謀にも、飯塚まで強行で行ってきました!!!

お世話になった上司のお参りと上司の奥さんに会うために。

 

雨がひどいので、行くのをためらったりはしたのですが、一緒に行く子との

スケジュールが合わない。。。

じゃ、やっぱり行こうとなりました。

 

普通だったら、中止するところだろうけど、ふたりで、なんとかなりそうよねと。

良くわからない、自信。

私は、普段は車でいくけど、大雨の中の運転は危ないから、電車で行くことにしました。

 

在来線は、運休だけど、新幹線や特急は動いていて、ラッキーでした。

 

飯塚に着く頃には、雨も止んでいて、私ってすごい!!!!

迎えにきてくれた、車に乗ろうとしたら、すごい勢いで、若い男のが走ってきて、

 

切符落としましたよと。

 

こんなところまできて、やらかした。。。

やっぱり私はすごい😂

 

でも、無事について、奥さんにも、友達にも会えて、やりたいこともやれました。

上司には、とてもお世話になったのに、最後あえなくて、とても後悔してる。

 

8月には、門司に、お墓があるので、一人で電車でお参りにいきます。

 

帰りも、警報が出てるけど、不思議と私の乗る電車は動いていて、早めに博多駅着いたから、駅周辺でお買い物して😁

無事に帰ってきました。

 

こんなときって、見えない存在や神様が守ってくれてるんだよねって、感謝しながら眠りにつきました。

 

 

 

 

アルちゃんが虹の橋を渡り、もうすぐ3か月です。
まだまだ、さみしい日々で、そんな私に妹夫婦が、メロリアルグッズを作ってくれました。
上の箱は、アルちゃんの毛で作成してもらった、メモリアルチャームボックス。
写真も入れてくれて、お花もかわいい。
 

 
これは、メモリアルボックス。
アルちゃんのものを、収納するボックスです。
名前も入れてくれてます。

 

蓋をあけると、写真入れられます。
 
 

 

キーフォルダーも作ってくれました!

大きいのは、アルちゃんの毛をいれてくれてます。

どれも可愛い❤️

 

 

 

このチャームは熊野筆文宏堂さんで作成してらいました。
毛が少なくて、娘の分も作成したくて、相談に乗ってもらい、とても、丁寧な対応をしてくれました。
イニシャルも入れてくれて、とてもかわいいです。
まじ、おすすめ!
 
 

私は、不器用なので、こんなものが作れるのが、すごい!

同じ親から、生まれたとは思えない🤣
妹夫婦に感謝です。
 
アルちゃんも、喜んでくれてるね✨
 

 

 

 

 




こんばんは、さつきです。
今20時です、空を見たら、きれいな青色でした、
青色は好きな色。
アルちゃんも、見てるかな?

 

 

こんにちは、さつきです。

7月9日 木曜日に、スタジオアリス夢彩都店でマタニティセミナーがあります。

次回は未定なので、妊婦さん必見ですよ!

 

このセミナーは、無料で、助産師の出産についての話や、マタニティヨガ✨️

そして、マタニティフォトの撮影と、

盛りだくさんの、イベントです。

写真撮影は、当日じゃなくてもいいので、ご主人のお休みの日に一緒に撮影できますよ❤️

マタニティフォトは、マタニティドレス着てもいいんですよ❤️

良い記念になるので、いま、妊娠中の方は、参加してみませんか?

私が妊娠中なら、絶対参加する🤣


お問い合わせや申し込みは、

スタジオアリス 夢彩都店まで!




 

 

 

ずっとアルちゃんと寝ていたから、一人で寝るのが寂しい。

寂しいよー。

 

抱きぬいぐるみ欲しいよー。

 

 

 

 

訳あって、我が家に来たアルちゃん。

ペットなんて飼ったことがない浦家はその日から、アルちゃん中心の生活になった。

溺愛されて、ずっとこんな幸せな日々が続くと思っていたら。。。

去年11月に悪性腫瘍がみつかり、余命が年内といわれた。

なんとか、ならないか、大きな病院で検査したりしたけど、すでに腫瘍が大きかった。

 

手術はせずに、緩和ケアをすることに決めて、ステロイドを投薬。

この、ステロイドがとても、効いて、何も食べられない日もあり、呼吸もつらそうなときもあったけど、びっくりするぐらい元気になった。

 

主治医の先生も驚くほどで、このまま、ずっと一緒にいられると思っていた。

体調が悪いとハウスで寝るの嫌がるので、私がずっと沿い寝をしていた。

ステロイド剤の投薬で、水分を良くとるようになったので、夜中の1時3時明け方の5時に、おしっこに起こされる。

 

トイレは家の中で、できないので、そのたびに、庭に連れていくんだけど、極寒でも自分でトイレできるアルちゃんを、

心からえらい!と思い、真冬の空の星のきれいなことに、寒さに震えながら毎日感動していた。

毎晩、星に癒されてた。

睡眠時間なんて、なくても、アルちゃんが生きてくれているのが、うれしかった。

食欲がないときは、いろんなペットフードを買って、少しでも食べてくれたら、うれしかった。

 

そんな生活が3か月が過ぎて、春になり、検査の結果も良くて、安心していたら

3月28日の夜に天国に逝ってしまった。

 

その時の情景が私の胸をいまだに激しく揺さぶる。

 

それからは、ただただ、悲しくて泣いてばかりに日々で、もっと何かできたんでは?と自分を責めた。

何もする気が起きない。

ペットを失うというのが、こんなにつらいとは、想像以上だった。

 

夜はさみしくて、お酒飲んで、朝ゆっくり起きて、ヨガして。

最低限の家事と仕事だけやってた。

後は、泣いて、泣いて、泣く。

自分に正直にできたのは、良かった。

 

SNSもしないから、心配して連絡くれたり、人のやさしさにも救われました。

 

まだまだ辛いけど、私にはまだ、お役目があるようで、新しい仕事の依頼やそれに関する、テキスト作成とか、

増えてきたので、少しは前を向こうかな。

 

アルちゃんに会いたいな。

 

 

 

こちらの写真の、うさぎのフードをかぶった茶色のくまさんを探しています。
やさしいお顔と、ふわふわのピンクのフードがとても可愛くて、見た瞬間に心をつかまれました。
この子は、**今年の2月に夢彩都のロフトで購入した「FLUFFIES Bear (Brown) with Pink Bunny Hood Set」**です。
実際にお迎えしたのですが、どうしてもこの子が好きで、もうひとつ欲しいと思っています。
どこか、アルちゃんに似ている気がして、私にとって特別な子です。
もし同じものを見かけた方、売っているお店をご存じの方、通販や在庫情報など、何か手がかりがありましたら教えていただけるとうれしいです。
 
私にとってこの子は、ただのぬいぐるみではなく、見ているだけで気持ちがほっとやわらぐ存在です。
もう一度出会えたらいいなと思い、こうして書いてみました。小さな情報でも本当にありがたいです。ご縁がつながりますように。
 
探しているぬいぐるみ・SUN LEMON・FLUFFIES・Bear (Brown) with Pink Bunny Hood Set・茶色のくま × ピンクのうさぎフードどうぞよろしくお願いします
 
 

E-RYT500 being  ビ・イング 浦さつき
HP   ヨガ教室Being|E-RYT500師範 (theblog.me)
ブログ http://ameblo.jp/being-yoga/

メール being.517@gmail.com
電話  09044748517

 

 

 

 

こんにちは、さつきです。

 

ほんとに、あの子たちと、甲子園に行きたかった。


長崎日大野球部にヨガを教えていました。

ただ、相手も学生だったこともあって、
そういった活動は公にはしていませんでした。

大切な時間だったけど、
自分の中にそっとしまっていた時間でもありました。

 

きつい練習の合間に、
呼吸を整えて、体をゆるめて、
自分自身と向き合う時間。

ただ体を整えるだけじゃなくて、
心を整える時間でもありました。

みんな、本気でした。

 

「勝ちたい」だけじゃなくて、
「自分に負けたくない」っていう強さを持っていた。

 

甲子園に行く!!!!それだけを、目標に私もできるだけのことはやった。

東京にアスリートヨガの勉強にも行った。

 

でも、その時は届かなかったあと一歩。
本当に、あと一歩だった。

あの夏の悔しさは、今でも残っています。

泣いて泣いて、

今でも、泣ける。。。

 

 

あれから、ずいぶん月日がたって。

監督も変わって、
チームも新しくなって。

そして今日、長崎日大が試合をする。

 

だから、今なら書いてもいいかな、と思った。

あの時間のことを。
あの子たちのことを。

私は、あの時間を一緒に過ごせたことが、
今でも誇りで、良い思い出です。

 

長崎日大野球部、がんばれ。

思いきり、やりきってほしい。
思いきり、楽しんできてほしい。

あの場所でしか見られない景色を、
ぜひ味わってきてほしい。

全力で、応援しています。

 

E-RYT500 being  ビ・イング 浦さつき
HP   ヨガ教室Being|E-RYT500師範 (theblog.me)
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メール being.517@gmail.com
電話  09044748517

 

 

 

 

心までゆるむボールセルフケア
― 内側から整う筋膜リリース時間 ―

なんとなく、ずっと疲れている。
首や肩が重い。
呼吸が浅い気がする。

そんな方へ。

ボールを使って、全身の筋膜をやさしくゆるめていきます。

筋肉を強く押すのではなく、
内側から“ほどけていく感覚”を大切にする時間。

からだがゆるむと、
呼吸が深くなり、
気持ちまで静かに整っていきます。

2時間かけて、丁寧に全身をリリース。
最後は深いリラクゼーションへ。

がんばり続けている毎日に、
「ゆるむ」という選択を。

✔ こんな方におすすめ
・首肩こりが慢性的
・疲れが抜けにくい
・呼吸が浅い
・自分のケアを後回しにしている

🕊 参加費

ボールレンタル料込
3,500円(初回特別価格)次回からは、4,500円

がんばらなくていい時間を、一緒に。




 日時 3月22日 日曜日
時間 10時から12時
kzu場所 長崎市新地町6-4 湊町公園前 タワーパーキング3階
レンタルボールの数にかぎりがありますので、
 満席になり次第、受付を終了いたします。お早めにお申し込みください。
​【お問い合わせは、DMかメールで】

https://being-yoga.theblog.me/pages/7179586/question

 

E-RYT500 being  ビ・イング 浦さつき
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こんにちは、さつきです。
今月から、視覚障害者の方とのヨガが、ハートセンターで、始まりました。
このクラスは、視覚障害者の方がヨガをやりたいと、自主的にサークルをつくって、私は講師として行ってきました。
サークルを作るにあたり、いろいろと大変な手続きがあったようですが、
ヨガをやりたいという情熱が実りました。
 
内容は、ゆっくり、呼吸をして、優しいヨガをやりました。
特別大変なことはなくて、言葉でわかるように、丁寧に言葉を選び、レッスンを進めていきました。
 
終わったあとの感想は、理学療法士だけど、ヨガは身体が延びるね。
とか
目が見えないから、不安だったけど、何の問題なくできた!
とか
はじめてヨガして、気持ち良かった。
もう、嬉しい感想いただきました。
ボランティアで、生徒さんの、チエさんが、お手伝いしてくださり、とても助かりました。
 
来月から、本格的に始まります。
視覚障害があっても、ヨガできるので、参加してみませんか?
 
 

E-RYT500 being  ビ・イング 浦さつき
HP   ヨガ教室Being|E-RYT500師範 (theblog.me)
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