自宅に香りが届く オンラインで深く整う、第一チャクラヒーリングガイドWS開催

こんにちは、さつきです。

いよいよ2026年、新しい1年が始まりましたね！ 「今年はどんな自分になりたいですか？」

そんな問いかけに、もし今「なんだか心がソワソワして落ち着かない」「地に足がついていない気がする」と感じているなら、まずはあなたの 土台 から整えてあげましょう。

2026年1月からスタートする、全7回のチャクラの旅。 第1回目は、すべてのベースとなる「第一チャクラ（ムーラダーラ）」です。

今回の主役は「香り」のヒーリング

今回のワークショップ、実は「香り」が大きなポイントです！

「オンラインだと、自宅でうまく集中できるかな？」 そんな不安をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、お申し込みいただいた皆さまのご自宅へ、第一チャクラを整えるための専用の精油（アロマ）を事前にお送りします。

画面越しであっても、同じ香りに包まれることで、あなたのお部屋が一瞬にして深い癒しのスタジオへと変わります。香りの力を借りて、心と体の土台（グラウンディング）を一緒に作っていきましょう。

🌈ワークショップの内容

前半・後半の二部制で、五感を使って丁寧に進めていきます。

• 第一チャクラのやさしいお話（まずは心で理解する）

• 精油を使った香りのヒーリング（事前にお届けするアロマを使用）

• 身体を芯からゆるめるヨガ（安心感を体で感じる）

• 究極のリラクゼーション「ヨガニドラ」

• 内側を整理する「ジャーナリング」

身体が緩み、呼吸が深まり、内側から「私は大丈夫」という安心感が満ちてくる時間をお届けします✨

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🗓️ 開催詳細

• 日時： 2026年1月31日（土）13:00〜

• 場所： オンライン（Zoom）

• 受講料： * 前半のみ：4,000円

  • 通し参加：7,000円（おすすめ！）

  • ※ヨガニドラ音声購入者さまは500円OFF

【アーカイブ受講もOK！】

当日リアルタイムで参加できない方もご安心ください。1ヶ月間何度でも見放題のアーカイブ（録画）をお送りします。ご自身の好きなタイミングで、繰り返しヒーリングを体験していただけます。

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📩 お申し込み・お問い合わせ

アロマオイルを事前にお手元へお届けする都合上、お申し込みの締め切りは、

【 1月22日（木）まで 】 となります。

必要な方へ、この温かい時間が届きますように。 「第一チャクラWS希望」と、DMまたはホームページよりお気軽にご連絡ください。

あなたと一緒に、2026年の土台を作れることを楽しみにしています🌈

さつき

E-RYT500　being 　ビ・イング　浦さつき
ＨＰ　　　ヨガ教室Being|E-RYT500師範 (theblog.me)
ブログ　http://ameblo.jp/being-yoga/

メール　being.517@gmail.com
電話　　09044748517

新月の夜、30分だけ自分に戻る時間（無料ワークのお知らせ）

こんにちは、さつきです。

前から、新月や満月の前に
皆さんと一緒に、静かに自分と向き合うワークができたらいいなと考えていました。

新月のお願いごとを書く前に、
まずは自分を整えて、
今の心の状態を少しクリアにできたらいいなと思って。

そこで今回、
🌑新月前の「土台を整えるワーク」を行うことにしました。

がんばりすぎている心と身体を、
そっと元の位置に戻すような、
やさしい内容です。

30分の、無料・新月ワーク。
内容はとてもシンプルです。

• やさしいヨガ（約15分）

• かんたんなジャーナリング

• 静かな瞑想　

ポーズができるか、
うまく書けるか、
そんなことはまったく大切ではありません。

ただ、
「今の自分の感覚に気づく」
それだけで十分です。

ヨガが初めての方も
久しぶりの方も
安心してご参加ください。

この時間が、
あなたが自分に戻る
小さなきっかけになりますように。

新月ワーク詳細

【日時】新月前日（1月1８日　日曜日）14時〜（約30分）
【参加費】無料
【内容】やさしいヨガ・ジャーナリング・瞑想

【持ち物】動きやすい服装・筆記用具

 オンライン　zoomでの講座になります。

※途中参加・途中退出OK
※画面オフでも大丈夫です

まずは新月前の時間を、
一緒に静かに過ごしましょう。

▶︎ お申し込みはこちら
または、DMかメールで

お申込みいただいたら、zoomのID送ります。

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電話　　09044748517

挨拶のあとに

こんばんは、さつきです。

今日は、
地元の神社にふらっと立ち寄って、
「ありがとうございます」と挨拶をしてきました。

お願いごとは特にせず、
ただ、今日も無事に過ごせたことを伝えて。

そのあと、自宅近くの海へ。

歩いていける距離なので、散歩にちょうどいんです。

すると、とてもきれいな光が広がっていて、思わず写真を撮りました。

空と海が静かで、
風も強くなくて、
ただそこに立っているだけで、
気持ちがすーっと整っていくのを感じました。

何かを変えようとしなくても、
がんばらなくても、
ちゃんと一日は進んでいて、
ちゃんと終わりに向かっている。

そんなことを、
この景色が教えてくれた気がします。

家に帰ったら、
アルちゃんの調子も良くて、
今夜はパスタ。

今日は、
「これでいい」と思える一日でした。

挨拶のあとに、
こんな景色に出会えたことに、
小さな感謝を。

明日から、レッスンが始まります。
また皆さんとお会いできるのを、楽しみにしています。

選ばれるってあったかい

こんにちは、さつきです。

外国の犬のシェルターでの、動画をみました。
そこでは、人が犬を選ぶのではなく、
犬が「この人」と感じた人のもとへ行くんです。

広いスペースに、いろんな人が座っていて、飼い主の元に行くように、

喜んで、胸に飛び込んでいくんですよ！！！

選ばれた人たちの表情が、とても、喜んでいて、泣いてる方もいます。
見ているこちらまで、心があたたかくなりました。

人ってやっぱり、
「選ばれる」って嬉しいものですね。

評価されたからでも、
条件が合ったからでもなく、
ただ「あなたがいい」と感じてもらえたとき。

それは、言葉を超えたところで起きる、
静かなつながりなのかもしれません。

犬たちはきっと、
安心できる空気や、やわらかさを感じ取って、
その人のところへ向かうのでしょう。

人も同じ。
無理をしなくても、飾らなくても、
そのままで誰かの安心になることがあるし、

その存在が尊いですよね。

検索するとすぐ出てくるので、見てみてね。

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明けましておめでとうございます

こんにちは。

あけましておめでとうございます。
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。

新しい年のはじまり。
皆さんは、どんな気持ちで今日を迎えていますか？

「何かを変えたい」
「でも、がんばりすぎたくはない」
そんな想いを抱えている方も、きっと多いのではないかと思います。

ヨガは、
無理に前へ進むためのものではなく、
自分の内側にある“安心”や“力”を思い出す時間だと、私は感じています。

昨年も、たくさんの出会いや学びがありました。
身体に触れ、呼吸を感じ、言葉を交わす中で、
「整うことで、人はちゃんと前に進める」
そのことを何度も実感しました。

ヨガをすることで、

心が落ち着き、眠れるようになったり

新しいことにチャレンジしたり

強い不安がやわらいだり

そんな方をみているからです。

今年は、
・心と身体の土台を大切にすること
・一人ひとりのペースを尊重すること
・安心の中から、本来の力が立ち上がること

これらを大切にしながら、
ヨガの時間をお届けしていきたいと思っています。

2026年が、
あなたにとって「安心して、受け取れる一年」になりますように。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

写真は我が家から見た、初日の出です。

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yoga being ２０２６年１月のスケジュール

今年も、もうすぐ終わりですね。
この一年、どんな時間を過ごしてきましたか？

慌ただしさの中で、
気づいたら呼吸が浅くなっていたり、
少しだけ心が置いてきぼりになっていたり…
そんな方も多い時期かもしれません。

そんな年末のタイミングですが、
1月のスケジュールをアップしました。

新しい年を「がんばって始める」のではなく、
ゆっくりと、今の自分を感じるところから。
そんな時間を大切にしたいと思っています。

ヨガの時間が、
心と身体をそっと整えるきっかけになりますように。

「少し気になるな」
「今の自分に合いそう」
そんな感覚があったら、それで十分です。

無理のないペースで、
またお会いできたらうれしいです🌿

スケジュールはこちらから

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お正月のお花

こんばんは、さつきです。

今日は予定になかったけど、お正月に生け花を作りました

生け花、初体験で、先生から、アドバイスをもらって朝朝分の直感を信じて🤣

とても、ゴージャスなお正月飾りができました。

今年は、還暦を迎えることができて、たくさんの方から応援してもらい、

良い一年でした。

みなさんも、良いお年をお迎えくださいね。

一年間ありがとうございました。

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かまぼこ作り

こんにちは、さつきです。

年末恒例行事のかまぼこ作りしました。

アジをトロ箱で買って、頭と内臓をとって、きれいにあらって、かまぼこ屋の機械で、皮と骨をはずします。

この機械優れもの！

そして、動画の、機械でひたすら練る。

豆腐やお酒、卵、砂糖を入れてひたすら練る。

それを昆布などで、で巻いて、蒸してできあがり。

なかなか、大変。。。

このかまぼこが、お正月のおせちや、煮しめの、材料になります。

そうそう！こちらは、お正月の煮しめは、鯨を使うんですよ。

これが、また、美味しいですよね。

皆さんの地域で、年末恒例行事ってありますか？

第一チャクラ・ワークショップ

こんにちは、さつきです。

近、こんなことありませんか？

・理由はないのに、なんとなく不安
・休んでいるのに、疲れが抜けない
・頑張っているのに、手応えを感じない
・将来やお金のことを考えると、心がザワつく

それは、**心の問題ではなく「土台の疲れ」**かもしれません。

第一チャクラは
「安心」「安定」「ここにいていい」という
心と身体のベースをつくる場所。

このワークショップでは
✔ 身体の感覚から安心を取り戻すヨガ
✔ 呼吸で神経をゆるめる時間
✔ 頭ではなく“身体でわかる”グラウンディング

を通して、
無理に前向きにならなくても、自然に落ち着く状態を整えていきます。

年末年始は、知らないうちに心身のバランスが崩れやすい時期。
1月は「頑張る月」ではなく、立て直す月にしませんか。

▶︎ 第一チャクラ・ワークショップ
（日時・詳細はこちら）

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電話　　09044748517

さつきサンタだよ、✨️

こんにちは、さつきです。

今日は、ビードスイミングで、クリスマスイベントレッスンてした。

クリスマスカラーのウエアーと、帽子で気分も上がる。

さつきサンタの出来上がり✨

レッスンは、タオルストレッチと、筋トレで前屈を深くする内容にしました。

筋トレで前屈深くなるのは、みなさん、初めての体験で、とても好評でうれしかったです。

みなさんは、どんなクリスマスイブをお過ごしですか？