良くなるために変えように注意！

以前、

「やらねば」をやめてみる記事を

書いたんですけど

一見良さげにみえて

逆効果だったかも

これ、

今の状態（先延ばし）がダメだ

と思うところから

変えようとしてるので

結果、先延ばしが強化される

先延ばししてることを否定せず

「気づいて、あると認める」

だけでよかったな

いや〜

気を抜くと

「ダメ出しから出た変わらなければ」

が無意識に発動してきます

手強い