ポジティブも観察対象

今受講中の

「自分で根本変容を遂げる実践心理学」

からの気づき

◇◆◇◆◇

自分にとって

良からぬ事が起こると

モヤモヤ、イライラして　

今ネガディブな感情出てるー

と気づきやすいけど

ポジティブ言動にも

良い&悪いのジャッジが

隠れてるとのこと、、

帰省した時なんか

良い自分でいようとしてて

気疲れするのはそういうことか～

ポジティブな自分は

全く問題視してなかったなー