二子玉川のヒーリング＆カウンセリングサロン覚遊庵のブログ～東京都世田谷区～ -2ページ目

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16Jul
- 自分を超えるはじまり
  そのヒトが言っているコトでなくそのヒトが行っているコトがそのヒトの本音でありそのヒトそのものであるコトに氣づくことが自分を超えるはじまり
12Jul
- 引き寄せ貧乏…
  求めるほど欠乏する願い何かを紛らす願い例えば、他の何かと比較した結果浸れる「優劣の安心感」欠乏している何かを充足出来る「束の間の安心感」"私は与えられない"という思い込みを孕んだこれらの願いもまた、求めれば思い込みと共に与えられる。求めるほど、与えられるほど、無意識的な自己暗示はその根を深く広く欠乏させていく。『自分の無自覚で蒔いた種に不幸の花が咲くのに気付かないのは、迂闊千万。信念を煥発せよ。』～中村天風
11Jul
- スランプを引きずる人間関係…
  スランプを維持するコツ…笑其の十です。◆教訓『自分にネガティブな影響を与えてくれている人間関係をずっと維持しましょう。』◆実践のポイント…まずこの人と一緒に居ると、自分が自分じゃなくなる、元気や自信が無くなる、など自分が嫌な気分になる人達を特定しましょう。そして、その人達を他の人達より大事にして執拗に人間関係を維持しましょう。誰かと一緒に居て気分が悪くなったら、さらに悪くなるような人をセレクトして逢いに行きましょう。自分の気分は常に誰かのせいで自分は誰かの被害者なんだ、全ては人間関係のせいなんだと信じ込み続けるとさらに効果的です。これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑では、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
10Jul
- 考え方が招くスランプ…
  其の九です。そろそろスランプの達人に近づいてきました…笑今回のテーマはコレです。◆教訓『その考え方が上手くいかなくても、同じ考え方にこだわり続けましょう。』◆実践のポイント…状況に応じず、立場が変わろうと、文脈が変わろうと同じ考え方のこだわりを貫いて下さい。特に上手くいかない時には、その考え方を保持して下さい。残念ながら環境が大きく変化した時に上手くいってしまうリスクもありますからご留意のほど。その際は「やっぱりこの考え方が全てだな」と呟いて、益々その上手くいかない考え方だけにこだわり続ければ大丈夫です。直ぐにスランプに戻れます。ときには、「ロジック(論理)なんてダメじゃんというロジック」にこだわってみるのもクールで素敵です。あ、「素直」、「柔軟性」、「多様性」というコトバは受け入れてはなりませんよ。自分の考え方が全てなんですから。これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑では、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
08Jul
- コトバ…
  コトバは、「言霊」にも、リアリティを薄める「記号」にもなり得る。
07Jul
- ロゴスの解体…
  深～く観ていくと、苦しみや悩みというモノゴトは実在せず、それらは結局、モノゴトの「分別」、「意味」に帰結するわけで、既存の「意味」を一旦解体し、そのままでは社会生活を営めない(笑)から再構築する。その際に「分別」も「意味」もその時の自分にフィットすれば充足感や幸福感が得られるだけのコト。その自分が固定されていれば話はもっとシンプルなのだろうが、残念ながらそのようには出来ていない。心も意識も身体も移ろうから生きている。よって「分別」と「意味」を重視して生きる上では、これらと縦横無尽に、自由自在に、付き合うコトは避けて通れない。これらに拘束されて生きている。アタマでアタマは超えられない。より根源的なハートとハラで感じる共感と共存。其処に生きるとき、古いオツムは傍に置く。オツムを否定することもない。傍に置く。ただそれだけ。そうしているとオツムの静寂と共に、本来の意識が自己中心性の彼方に智慧を生む。其処には意図も価値観も使命もコトバも無い。生命が在る。ヒーリングもカウンセリングもコーチングもコンサルティングも人間関係も健康も、多くのヒトが笑顔になる結果が不意に不思議と訪れる際に、いつもこの智慧がはたらいてくれている。では、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
- フォーカス(焦点)とスランプ…
  スランプを維持するコツ…笑其の八です。◆教訓『もし上手くいかなくても、脇目も振らず同じ焦点（フォーカス）を固定しましょう。』◆実践のポイント…今回のテーマは少々行動テクニックが必要です。うっかり他の焦点(フォーカス)に移らないように集中力が必要なのです。その為にも強迫観念や強い焦燥心、強いコンプレックス用意しましょう。集中力は必要ですが行い方はシンプルです。主観、客観、過去、未来、現在、ポジティブ、ネガティブ、失敗、成功、原因、結果、自分、他者、組織、社会、立場、肩書などを組み合わせて厳密に定義し、全く同じ焦点を保って下さい。間違っても、立場が変わったらどうなのか？、今まではこうだけど未来はどうなるか？、などの異なった視座は厳禁です。ドップリと二元世界の一点にこだわり抜くのがコツです。環境が変わろうと状況が変わろうと一切無視して、同じ感情や姿勢を保ったまま、同じ視座に没入し続けて下さい。世界はバラ色なんかではなく単色なんだだという経験が一層テンションを下げてくれます…これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑
06Jul
- 自分が分らない本当の原因…
  こんにちは、Being Labです。今回は、自分を知りたい、自分が分らないという悩みについて書いてみます。必要以上に多くのペルソナ（仮面）をもち、これらを切替えて生活しているうちに自分の内面に無関心で居ることが習慣化することで自分が分らなくなることが良くあるようです。大人だけでなく子供達にもＳＮＳやラインが浸透し、嫌われないように、いじめられないように、という警戒心が多くのペルソナ（仮面）をもつことにも繋がってしまっているようですね。また、うつ症状の経験や心労が重なる体験などで自分自身の感情から距離をおく癖がついてしまう場合もよくあります。これらは、よくある習慣化からくる”自分が分らなくなる”パターンです。症状としてどんな行動や感情が起こっているかということを捉えることも大切なのですがこれらの症状にどのように対処していくかを検討する際に、その症状がどのように起きているかの深層構造を捉える必要があります。”咳が出ているなら咳止めを”というような表面的な対処では、根本的な対処が出来ないどころか、”咳を出してバランスをとっている構造”を悪化させることになりかねません。さて、自分が分からないとき、どんな構造があるのでしょうか？よくあるケースの深層構造をみてみましょう。１）承認欲求自分の”承認欲求が満たされていない”ため、承認を渇望し他者の評価を過度に気にしてしまう２）信念（ビリーフ、思い込み）自分の”能力や存在意義を根底的に否定している”ため、常に他者を優位に、自分を低位に扱ってしまう３）トラウマ自己表現の際に失敗した・傷付いた等のトラウマがあり、無意識的に自分に向き合うことや自己表現を避けてしまう４）価値観自分の”価値観の中に他者を重んじる（思いやり、調和、絆、など）思いがある”ことを自覚していない５）発達段階ステージ自分の”意識構造が他者に重心がある”発達段階ステージにある少々難しいかもしれませんがこれらの組み合わせのケースに良く遭遇します。これらの構造を捉えることなく、”気にしないで大丈夫””自分の軸をしっかりもちましょう””勇気と自信をもちましょう””頑張って！”などのアドバイスやアプローチは、ネガティブな作用はあっても、ポジティブな作用は見込めません。また、”答えはあなたのなかに既にある”という考え方は、深層構造にさえも自分自身で気づくことができるような状態（ステート）を準備出来るコト、システム的にモノゴトを捉える思考が出来るコト、の条件をパスする必要があります。これはかなり限定された状況です。そして、このような無意識的な構造は、身体の癖（ニューロンネットワーク）として記憶され、心だけのアプローチでは解放することが困難なケースも多いですね。それでは、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
- 其の七〜スランプを維持するコツ…笑
  ◆教訓『自分の言動や問題は決して自分のせいではありません。他人を非難し続けましょう。』◆実践のポイント…自己内省や反省は禁止です。被害者意識を強化させて下さい。加害者は身の回りに沢山居て、私自身はその被害者なワケです。よって自分自身に選択肢もコントロールもありません。ただ従うしかありません。窮屈な感じ、フラストレーションを感じながら、非難できる他者を探し全てをその人達のせいにして全面的に非難し続けましょう。他者を非難することで自らのコンディションもセルフイメージも下げ、さらに被害者の立ち位置を維持することで自分自身の選択肢もコントロールも失うというパワフルな教訓です。これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑それでは、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
05Jul
- 其の六〜スランプを維持するコツ…笑
  ◆教訓『スランプをさらに強化させ混乱や錯綜状態に至るようにみんなの意見に全てキチンと耳を傾けましょう。』◆実践のポイント…360度、誰の意見にも「あっ…そうかもしれない」と呟きながら、キチンと耳を傾けましょう。不安と心配な気持ちが向上し、自己否定、自己矛盾、無力感へ展開すればかなりナイスです。「皆んな凄いな、それに比べて私ったら…」というセルフトークが自然に出たらbravoです。何故なら普通のスランプでは物足りないし、全ての人は自分じゃなく他者の事を本気で考えてくれていて、私なんかの意見よりずっとためになるハズだから全部大事なんだ…360度に凄いと云うことで自分の存在意義を消しちゃうコツです…これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑--引き続き、素敵な週末を。では、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
04Jul
- 其の五〜スランプを維持するコツ…笑
  ◆教訓『上手くいかない環境の要素が変わらないように、同じ環境に居続けましょう。』◆実践のポイント…今まで上手くいかなかった環境を思い出してその共通項を探しましょう。それが現状と一致するところが有れば幸運です。その環境の共通項に居続けましょう。ここからはちょっとハードルが上がります。万一、環境が変化してしまったら移動するなり工夫するなりしてその上手くいかない環境の要素を創り出すか、何処からか誰からか取り入れて下さい。必ずですよ。これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑それでは、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
03Jul
- 感情とモノサシ…
  いつも感情のそばにあるのは過去の既成概念から成る自前のモノサシ情動は自前のモノサシを再検証するメカニズム同じ情動を繰り返しては原因を外に求めるヒトに成長はない感情はハートからのギフト叡智はアタマよりハートアタマもハートも何時もクリアーで在りたいでは、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
02Jul
- 其の四〜スランプを維持するコツ…笑
  ◆教訓『上手くいかないハズはありません。上手くいかないことを何度でも繰り返し継続しましょう。』◆実践のポイント…まず上手くいかない事だけを選別して下さい。上手くいく事は全て忘れて下さい。その上で今まで上手くいかなかった事を正確に繰り返して下さい。ちゃんと行えば同じ結果が出るハズです。振り返ってはなりません。唯々、無意識的に「もうダメだ」と突如心が折れるまで淡々と続けましょう。これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑それでは、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分心理カウンセリング＆身心ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
01Jul
- 北鎌倉は円覚寺より
  企業コンサルを終えて空を見上げたら動きも密度も色も形も異なる幾重にも連なる夕空^^
- 其の三〜スランプを維持するコツ…笑
  今回のテーマはこれです。◆教訓『スランプだけでは不十分です。しっかり自己非難や自己卑下を定期的に行いましょう。』◆実践のポイント…悲しい自分、怒っている自分、優柔不断な自分自身等を見つけるや否や、「私、ダメじゃん…」とセルフトークしながら、自分自身を全面的に非難して下さい。間違っても、自分に出来ているところ、其れなりなところを見付けたり、評価してはなりません。部分肯定も部分否定も禁止、全体否定し非難するのがコツです。そして、その気持ちをアイデンティティ(自己認識)まで拡大し、自分と比べて優秀だと思い込んでいる他者を沢山見付け、比較し自分の存在に対して卑下するまで繰り返して下さい。これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑それでは、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分カウンセリング＆ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
30Jun
- 夏なのに冷え性…
  実は、一昨日まで、ちょっぴり冷え性でした。さらにちょっと厄介な”内蔵型冷え性”気味だったのですが、４０分ほどで自分で治せました。昨朝のセルフヒーリングです。手や足は温かいのに、お腹が冷たいのが”内蔵型冷え性”ですね。アレルギーの原因は此処だと分ってはいたのですが…何故今まで行わなかったのか？近頃、ヒーリングのバージョンアップに燃えておりまして、その良い実験台として敢えて症状を残しておいたのでしょうか？単なるコジツケです…笑自分自身のコトは先延ばしの天才ですから…笑主に大腰筋さんとその仲間達、そして内臓さんにもアプローチ。内臓さんには在るべき位置に戻っていただくようにフィールド(場)を用意して寄り添います。人材育成でも組織でも適材適所。自分の存在と強みを発揮する場所も大事ですね～上手くコトが進むと組織も活性し効率的でスリムになるのも同じです。先日も沢山の症状でお疲れのクライアントさん。・座って居られないほどの腰痛・脳外科に通院するほどの頭痛・下肢のだるさ・食欲低下（しかし痩せず）・スマホを見るのも辛いほど眼精疲労・眠れない程の全身の緊張感（全身の強ばり）私は医師ではないので治療は出来ないことをご了解いただき、自然治癒力、自己再生力、自己組織化力を引き出すフィールド（場）を創り出し寄り添うだけです。９０分程掛ってしまいましたが、眼が楽なんですけど～とベッドから起きあがり、頭痛があった後頭部の腫れのような浮腫も無くなってしまい、ちょっぴり小顔ならぬ小頭になり、クライアントさんも驚くほど回復。今後の数回はヒーリングをメインとして、身体のコンディションを元に戻しながら、少しずつこの身体を創り出した意識構造を変えていきます。一週間ほどで自然治癒力、自己再生力、自己組織化力が働きますので、他の整体やマッサージは避けて普通に過ごして頂きます。その間、理想になるべく近い食事が出来ればベストです。そうそう、意識構造にアプローチしなければまた同じような身体症状に戻ってしまいますから。ここからが根本対策です。その後は、残りの人生をどのように生きていくのか？コーチング的なアプローチです。もしも起業するならビジネス（起業）コーチング社長になったらエグゼクティブコーチングそして経営コンサルティングまで。”内蔵型冷え性”お腹を触ると冷たかったのが、おぉ～、すっかり温かくなってます。我ながらちょっと感動～内臓さん、今まで放っておいてゴメン…笑
- スランプを維持する１１のコツ…？笑
  今回はコレです。『うっかり変化させないように自分の声だけに集中し他の誰の声にも耳を傾けないようにしましょう。』実践のポイント…自分の内的世界で自分の声(セルフトーク)を繰り返しループさせ、外的世界の解釈を自分色に染めてしまいましょう。例えば、目の前の人が笑っていても、実は怒っているハズだと思い込める程に自分の概念(考え方)で染めちゃいましょう。他の誰かなんかに私の事が分かるハズが無いという自己矛盾はさて置き、他の誰かの声が私の為になるハズもないと信じ込み、自分の世界に籠りましょう。何故なら自分の声(セルフトーク)のお陰でこのスランプに達したのですから、他者の声なんて…これでスランプを当面維持出来る確率が向上するでしょう…笑では、また^^ Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分カウンセリング＆ヒーリングサロンコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
29Jun
- スランプを維持する１１のコツ…？笑
  なんと１１個もありますが、順不同でご紹介しますね。さて、今回はコレです。『うっかり変化させないように、集中して延々とアタマで分析し続けましょう』実践のポイント…・アタマ以外は使ってはなりません。・ハートやフィーリングセンサーは強制的に閉じること。・そして決して安易な行動しないように。・特に直観的な行動は厳禁です。・正確な分析を続けるべし…笑それでは、また^^Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分カウンセリング＆ヒーリングコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
28Jun
- 違いの元は同じ…？
  ” 受け容れる器には既にその違いの要素が在る ”東大寺を華厳宗総本山とする”華厳経”の”事事無礙法界”のなかに”主伴”的存在論理というものがあることを知った。この論理において” 違い ”は、全く同様な無限数の存在論的構成要素の場から、”有力”、”無力”というはたらきを通して、相通じている理の分節的性起の形をとっているに過ぎないという。この論理をヒトの考え方等の内面的な違いについて大雑把に置き換えてみると、全人類に全く同様な無限数の構成要素があり、それが”有力（顕現的）”、”無力（隠退的）”のはたらきを通して、何らかの理の分節的性起の形をとって、個性として現れている。もっと簡単に表現してみると、違いとして認識したものも、自分自身の深層構造にはちゃんと存在しているということ。身体に置き換えてみれば、同様な構造や臓器から成っているのだし、分子レベル、素粒子レベルになると、違いは何処かに消え去ってしまう。縁起なのか共時性なのか、複数の異なるストーリーが交差し物事を織り成していることも実感している今日この頃…では、また^^Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分カウンセリング＆ヒーリングコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
27Jun
- 安心感を抱いてもらうコツ…
  安心感やリラックスは、コミュニケーションや人間関係の基盤として大事にしたいですね。安心感を抱いて欲しいと思うとき何を心掛けてらっしゃいますか？話をしっかり聞いてあげる…寄り添う…信じてあげる…否定しない…在りのままを承認する…などいろいろあると思いますがもっともっとシンプルで強力な心掛けがあるのですが何だと思いますか？「自分が深く安心感を抱き、リラックスしていること」グランディングしている状態という表現もあります。おもてなしの基本も此処にありますね。子育ても接客もカウンセリングもコーチングもコンサルティングも医療も教育もこの基盤は大事だと思いませんか。決してダラダラするのではないでもなく、自分勝手な状態でもないです。自分の内面をクリアにしておき(不要な葛藤やコンプレックスは鎮めて)自分自身が安心感に包まれている状態(ステート)を準備することです。NLP(神経言語プログラミング)では、"ステート・マネジメント"と呼ばれます。方法は、瞑想でもヨガでも呼吸法でもエネルギーワークでもストレッチでもイメージ療法でも何でも構いません。是非、自分自身のためにも、愛する誰かのためにも、これから出会う大切な人のためにも、安心感に包まれている状態を自分自身の中で保っていて下さいね。これは、驚くほどの変化を創り出してくれます。是非お試しくださいね。それでは、また^^Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分カウンセリング＆ヒーリングコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com