覚醒とゲシュタルト崩壊…
こんにちは、BeingLabです。今回はちょっと複雑になるかもしれませんが、書いていきますね。ゲシュタルト崩壊…聞き慣れないコトバかもしれませんが…Wikipediaには…ゲシュタルト崩壊（ゲシュタルトほうかい、独:Gestaltzerfall）とは、知覚における現象のひとつ。 全体性を持ったまとまりのある構造（Gestalt,形態）から全体性が失われ、個々の構成部分にバラバラに切り離して認識し直されてしまう現象をいう。幾何学図形、文字、顔など、視覚的なものがよく知られるが、聴覚や皮膚感覚においても生じうる。1947年、C・ファウスト（C. Faust）によって失認の一症候として報告されたが、持続的注視に伴って健常者にも生じることが知られるようになった。認知心理学の視点から「文字のゲシュタルト崩壊」が研究されている。これは、例えば同じ漢字を長時間注視しているとその漢字の各部分がバラバラに見え、その漢字が何という文字であったかわからなくなる現象である。近年では、意味飽和[注釈 1]との関連も指摘されているが、ゲシュタルト崩壊の発生要因については未解明な部分が多く、静止網膜像のように消失が起きないことなどから、感覚器の疲労や順応によるのではなく、「比較的高次な認知情報処理過程によって発生する」ことがわかる程度である。--Wikipediaにもあるように、同じ漢字を何十回も書いていると、何だかバラバラになったような、不思議な感覚になったことはありませんか？また、無意識的に出来るコト、例えば車の運転などの動作を注意深く意識化していくと、何をやっているのか分からなくなるような感覚にもなります。(どうぞ運転中にはなさらないように…笑)これがゲシュタルト崩壊です。そんなゲシュタルト崩壊にポジティブ面なんかあるの？と思うかもしれませんが、それがあるんです。これは理論というより私個人の経験なのですが、自分の意識パターンをじっくり何度も観て気づいていると、ある時ゲシュタルト崩壊が起きバラバラになって解放されます。意図せずに、ジャッジ(判断)せずに唯々観て感じて気づいていくだけです。そうすると、漢字の練習のように、ある時バラバラに解体され解放します。バラバラになっても部品としては残りますし、意識して再度つなげることも出来ますが、勝手につながって暴走することは無くなります。解放される際にしばしばユーモアとともに笑っちゃうコトがあります。そして、解体されたこの部品は素晴らしい資源(リソース)になります。それは特に共感と共存です。その経験と部品に慣れ親しむことで、新たな自分自身の経験にも、他者の経験にも、グランディングを伴ったような安心感と共に、共感、共存し易くなってきます。よく云われる受容です。より深く気づくためには、認識パターンを強化すると良いでしょう。世界最先端の意識の発達理論の根底にも認識能力が基底能力として定義されています。日本ではまだまだですが、認識構造のアセスメント(評価)を行い、専門的コーチングや適切なトレーニングを行う手法は、米国の政府機関やCIAや大手企業で既に取り入れられているようです。同じ経験をしても、多くを学びどんどん成長していくヒトと、そうで無いヒトが居るのは何故か？認識パターンの網の目が緻密に張り巡らされているか、スカスカか(…笑)の違いという訳です。認識パターンをほんの少しだけ(全体の約7%)紹介すると…・断片的に観ず「プロセス」として観る・単体として観ず「関係性」を観るです。例えば、自分の感情に気づくとき、自分自身にどのような心の基盤があり、その感情が何がトリガー(きっかけ)となり起きたのか？その感情がどのように変化して、収まっていくのかという「過程(プロセス)」に気づく。その感情がどのような経験と紐付いているのか？その体験は自分自身のどんな自己と誰のどんな自己とが紐付いてるのか？身体のどのような感覚と結びつき、どんなニューロンネットワーク(神経系統)を形成しているのか？などの「関係性」に気づく。これはプレゼンス(存在)コーチングで扱うテーマです。どんな資格があっても、どんな知識があっても、どんな能力があっても、この認識構造が粗いと人生やビジネス実践の場で、「現場力」、「応用力」が発揮出来ません。きっと、深い気づきを重ねていくと「慈愛」の境地に達するのでしょうが、このコトバを簡単に用いるのは正直、まだ抵抗があります。このゲシュタルト崩壊を伴う気づきは、一年もあれば出来るようになります。但し、深いトラウマがある場合はオススメしません。気づくプロセスで過去の体験の記憶によってアンバランスになってしまうリスクがあるからです。心と意識のトレーニングを続けていけばどんなトラウマも自分自身で超えていけると思いますが、私自身には深いトラウマ経験は無く実体験がありませんので、自信をもって勧められません。これらは、「人間らしく生きなさい」という教えから自分なりに達したひとつの答えです。何故ならある時ふと、あまりに当たり前なことに気づいたからです。それは、「自己に気づけることこそが他の生命に無い人間らしい営みではないか」…そして、何事も複雑でなくシンプルな真理が好みです。プレゼンス(存在)コーチング、深層心理カウンセリングでは、こんな考え方をベースにセッションを進めていきます。私は無宗教で有神論者、前職はＩＴのマネジメント業界、超リアリスト、机上の空論が大嫌い(笑)で、自分自身の実体験を介した手法や理論しか用いませんが、老荘思想や仏教や禅の世界観に惹かれます。ゲシュタルト崩壊のような気づき、是非体験して頂きたいです。それでは、また^^Being Lab(Be in love ビーインラブ)東京都港区南青山、世田谷区等々力、最寄駅から徒歩2分カウンセリング＆ヒーリングコーチング＆経営コンサルティングhttp://www.being-lab.com
