安心感やリラックスは、コミュニケーションや人間関係の基盤として大事にしたいですね。
安心感を抱いて欲しいと思うとき
何を心掛けてらっしゃいますか？
話をしっかり聞いてあげる…
寄り添う…
信じてあげる…
否定しない…
在りのままを承認する…
などいろいろあると思いますが
もっともっとシンプルで強力な心掛けがあるのですが何だと思いますか？
「自分が深く安心感を抱き、リラックスしていること」
グランディングしている状態という表現もあります。
おもてなしの基本も此処にありますね。
子育ても接客もカウンセリングもコーチングもコンサルティングも医療も教育もこの基盤は大事だと思いませんか。
決してダラダラするのではないでもなく、自分勝手な状態でもないです。
自分の内面をクリアにしておき
(不要な葛藤やコンプレックスは鎮めて)
自分自身が安心感に包まれている状態(ステート)を準備することです。
NLP(神経言語プログラミング)では、
"ステート・マネジメント"と呼ばれます。
方法は、瞑想でもヨガでも呼吸法でもエネルギーワークでもストレッチでもイメージ療法でも何でも構いません。
是非、自分自身のためにも、愛する誰かのためにも、これから出会う大切な人のためにも、安心感に包まれている状態を自分自身の中で保っていて下さいね。
これは、驚くほどの変化を創り出してくれます
。是非お試しくださいね。
それでは、また^^
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