そう、無意識に。
例えば子どもを叱るとき、手のひらは👊グーになってたり、奥歯をグッと噛み締めてたり。
遅刻しそう！って運転してるとき、肩に力が入ってたり太ももに力を入れてたり。
料理するとき、歯みがきするとき、携帯で検索してるとき、
下手すりゃ起きてから寝るまでズーっと力が入ってたりしてます。
無意識だから気づきませんが。
赤ちゃんはどうだろ？
泣いてるときや排便以外、案外ユルユルかもね。
赤ちゃんはきっと、なんでも思い通りになるって信じているはずです。
すごい人になろうとか、愛されるために何かしなきゃとか、お金持ちになりたいとか、皆無ですよね(笑)
つまり、赤ちゃんはまだ自我がないから、もっとも無意識（宇宙）の中に生きているわけ。
だから、コントロールは必要ないって知っているんだね。
力を抜いて、リラックスしていれば、なんでもうまくいくって分かっているんだね。
そう、
私たちもゆるめればイイ。
ただそれだけな気がしています。
それには普段から自分の身体の感覚を知る必要があるね。
いかに普段、ガチガチだか、意識してみるといいと思います。
で、力が入ってるって気づけたら、フーって息を抜いてゆるめることをやってみる。
きっと景色が変わって見えるはず。
なんか知らんけど上手くいく～
ね、
抵抗しないで力を抜こう！
流れに身を任せた方が、うんとラクチンだよ～
今日は坂東市の前山公園に来ています。
寝っころがって見上げた青空がキレイすぎて、泣けてくるよ～
裸足で芝生を駆け回る子どもたちの笑顔が眩しすぎて、泣けてくるよ～
今日も幸せ。
明日も幸せ。
つまり、
ずーっと幸せ✨
だね。