先日、オンラインで開催しました蒋晶先生の薬膳美容健康サロンは、お陰様で無事に終了しました。ご参加、本当にありがとうございました！
前半は五行説について少し紹介しましたが、漢方医学、薬膳は本当に奥深いですね。後半は皆さんのご自分の悩みと健康法をシェアしました。抜け毛が気になる方がいらっしゃいましたが、薬膳医学では髪の毛の悩みには腎臓に良い食べ物がお勧めです。腎臓は五行の中で冬に属し、冬の薬膳は黒い食材だと言われています。黒キクラゲ、黒ゴマ等は髪の毛に良いので、毎日の食事に是非取り入れてみて下さい。髪の毛のことが話題になり、皆さんからとても驚かれたのが、蒋先生の髪の手入れの方法。髪は染めない、整髪料もくしも使わず、高機能のドライヤーを使って短時間で髪の毛を乾かし髪の毛へのダメージを最小限にしているそうです。
今回の薬膳美容健康サロンでは皆さんの健康法もご紹介頂き、講師としてもとても充実した有意義な時間が過ごせました。皆さまありがとうございました！
薬膳美容健康サロンは、今後も不定期ですが開催する予定です。ご興味のある方は、是非次回もお気軽にご参加ください。（女性の方限定です。）
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