今日は朝起きた時からなぜか筋肉痛です
腹筋と脇腹が痛いです。。
おかしいなぁ。何かしたかなぁと考えたところ・・・
昨日は久しぶりに脚立に乗って、ニーハオの蛍光灯2本を交換しました。
つかまるものがない場所だったので、脚立に踏ん張って立ってたんですよね・・・
多分そのせいでしょう
昔は筋肉痛はその日のうちにきていたのに・・・
それよりも蛍光灯を換えただけで筋肉痛になるなんて・・・。
運動不足を実感しました。
最近ヨガにも行けてないので復活しようかな～
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