洋子のブログ

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15Oct
- インナーチャイルドとアダルトチルドレンと
  私は１０年ちょっと前に、これを初めて聞きました。きっかけは、娘です。娘が発達障害がある。ということのご縁からこれを知るに至りました。当時初めてこれを知って、指摘された時は本当に腹立たしく感じ、恥ずかしく感じました。自分がアダルトチルドレンということを、認めたくなくて怒りさえ感じていました。が、何年も経つとそれを認められるようになったし、そうなった自分だけの経緯も見つめることができるようになったり、ズームを弾いて少し離れたところで自分を俯瞰して、自分自身を癒したりもできるようになりました。不思議だけれど、自分で自分を癒して、自分を認めると、人からも認めてもらえたりする。自分の中に、宇宙の縮図みたいな仕組みがあって、それを整えると自分の外側の仕組みも整う。そんなのも聞いたことがあるような気がする。もしそうだとしたら、本当にみんな自分のことを１ミリも置き去りにしたり、無視したり、蔑ろにしてはいけない。人の為人の為って言って、自分を犠牲にして人に尽くして自分は体も心もしんどい思いをして我慢ばかりして、本当は辛いのを無かったことにして、頑張り続けていたら、誰にも大事にされなくなって、毎日誰かを恨んだり、喧嘩したり、怒りを抱えて生活することになるのかもしれない。そんな暮らし方はしたくない。だから、自分を整えるのだ。自分を、自分が理解してあげて一番乗り会社として、自分を自分で満たす。そうやって、満たされた気持ちで自分の周りの人に接する。と、私の好きな優しい世界になる。全員に好かれることは必要ないけど、大切な存在とより深く繋がれる。要は優しくなれる。だから、恨まれないし喧嘩も起きないし、人を受け入れる気持ちの余裕も出来やすい。人って、生きてたら気持ちが上下して、目の前の出来事に一喜一憂してしまうものだけど、自分を１番の相談相手にすると、自分にとってベストな事象が現れやすい。ここ１０年ちょっと、インナーチャイルドに出会ってからのあくまでも私の実感です。まだまだ、ブレることもあるけれど、悩む時間が本当に短くなりました。まだまだ、たくさん蓋も閉まっているけれど、それだけ傷ついてきたこともあるっていうこと。これを一生かけて、これからも少しずつ少しずつ、癒し続けて、周りの人や関わる方々を癒し続けてああよかったって思える人生に自分と周りの人が思えるように、生きていきたいなあこの本です。苦しい時は、開くのも嫌でした。うぅ。。今は、冷静に自分を俯瞰したような気持ちで開けるようになりました。先日倉吉市で買ったクッキー。とっても可愛くておいしかった❣️また食べたいこれは、入籍のお祝いでいただきました。本みたいなケースの中には、紅茶が入っていました。とってもおしゃれで嬉しい頂き物で、家族で飲みました。こんな素敵なプレゼントをもらえてとっても嬉しかったです。ありがとうございますこれは、先日しまねで買いました。鳥取のすぐ隣。小さい頃はよくこれのCMを見ました。どじょうすくいまんじゅうCMって検索したら、YouTubeになっててみれました懐かしいCMが今でも観られるって嬉しいですね。もちろん味もうまい❣️
02Oct
- 生まれ育った場所へ還るということ
  これは、9月30日から住めるようになった、倉吉市の家の近所で撮ったコスモス🥰そうそう、娘たちが小さい頃もよくみていた風景です。毎年同じところに、たくさん咲くあの風景。わぁ、みてみて❣️咲いてるで❣️って、毎年言う😍きれいだなぁ😍って。また、この風景に出会えて嬉しい🥹です。これも。彼岸花❣️家の敷地に生えてる❣️これも毎年同じところに咲く。毎年毎年、まだ咲いた💐また咲いた💐って感じる。これをみて、季節を感じる。鳥取市に住んでた時によく行ってたスーパーマルイ🥰私が大阪にいる間に、倉吉にも知らない間にできていました❣️入ってみました🥰大阪のライフに似ていて、気に入りました🥰品揃えもいいし、陳列も美しい😍し、システムがきっちりしていて、店員さんも礼儀正しい印象🥰買い物していて気持ちがいい🥰家から少し離れてるけど、車で20分弱走ったら来れるのでたまには来たいなぁ。米子に用事があり、ガソリンスタンドを探していたら県境すぐのところに島根の道の駅がありました。『安来（やすぎ）道の駅　あらえっさ』可愛らしい🥰島根といえば、どじょうすくい饅頭だけど、定食屋さんのメニューをみたら、どじょうの丼や、踊り食いみたいなメニューがありました😳❣️私が生まれ育ったのは、鳥取県の東部ですが、こちら西部にはまだまだ来たことのない知らないところがたくさんです。仕事で、来たりしたことは何度もあったけどそれでもプライベートで動くとまた全然違う景色に見えたりします✨かこに、大好きな紅茶のカップを並べられるように、そしてそれを眺めてまったりと、虫の声を聞きながら豊かな時間を過ごすことを、わたしにさせてあげようと思います💕今日の、ここまでたどり着いてくれてありがとう❤️新しい私は、もう始まっている。ずっと始まり続けていたし、どの私を選ぶかは、、、私次第、だとしたら、あそこにする🩷
23Sep
- また鳥取へ行きました
  だいぶ経ちますが、先日鳥取へ行きました。とってもいい天気で、暑かったけど海は綺麗で、また行ったことのない中部の海へ行き、いい気分でした。めっちゃ綺麗❣️娘に背後からこっそり撮られていました😆裸足になって、足だけ海水浴しました。海水は久しぶりです。３年ぶりくらいかも。足を綺麗に拭いて、砂をパタパタ落として靴下と靴を履き、車に乗る前は車の中に砂が入らないように、足をパンパン拍手ならぬ拍足して😆砂を落として乗りました。そして移動先はここ。これまた、何年ぶりだろう。コメダ珈琲。ボリュームタップリで、モーニングのパンも美味しかった〜😍田舎ならでは、時がゆっくり流れてる感じがしました。店員さんも、方言が出てて和む🥰鳥取から大阪へ移って、９年目になりますがやっぱり鳥取に戻ると、ホッとします。それから、用事を済ませてから鳥取に住んでる時は食べたことのなかった牛骨ラーメンをいただきました。とっても濃厚でした。大阪で食べた天一のこってりくらい濃厚でした。見た目は、あっさり見えるけど、味はそうでした。また食べに行きたいです。このラーメンはここでいただきました😋麺屋八兵衛 · 倉吉市, 鳥取県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glお店の人一人で回しておられました❣️元ラーメン屋さんの主人も、ワンオペはあり得ん💦とびっくりしていましたが、オーダー取りから、ラーメン、餃子、会計、洗い物、全部カウンター越しに見えましたがうまいことこなしておられました。大阪と違って、鳥取の夜は人通りもなく静かでした。虫の声もたくさんで、それにも懐かしく癒されました。田舎は、何にもなくて面白くないわ、、って若い時は思っていたけど、今は、田舎ってこんなに素晴らしいんだ。って、離れてみて感じられるようになりました。当たり前にある。って、良さがわからないものですね。子供の時から、山の緑、海、畑、田んぼ、当たり前にあったからありがたみがわかりませんでした。人って、帰るところは自然の中ですね。疲弊したら、自然に帰るのが元気になれる方法の一つだもんね。自然のエネルギーってすごいなあ。人間も、その一部だけどね🌈また、癒されに行こう🏡
20Sep
- 感じること感じたこと
  日々、たくさん感じてる。あれ？怒ってる？あっ💦これ大丈夫か？‼️トラブルになりそう❗️だいたい私はこれを感じて行動してるような気がするなあ。見る夢も、大体〇〇しなければならない。の焦燥感を感じながらいるシチュエーションが多い。だから、よくうなされたり、夢の中で必死で誰かに文句を言ってたり、持論を一生懸命に伝えて現実でも訳のわからんことを寝ながら喋ってたり。娘に聞くと、またか。母さんは寝言を言ってる。うなされてる。っていう感じらしいけど、結構怖い声でう〜う〜言うてたりするそうです。でも実はこれ、私の母もそうでした。寝てて、夢を見てる風でうなされてて、起きてる時に喋る普通の声じゃなくておどろおどろしい変な声で、言葉になってない、なっててもいつもの声と全く違うから、聞いてると怖かったです。あれ。あれを私もやってる。なんだか変なところがおんなじです😀体質、性質が同じなんでしょうね。母の遺伝子、ミトコンドリア持ってるから、同じものを感じてるのもあるのでしょうね🥰命ある限り、癒して癒して、怖かったね、辛かったね、痛かったね、恥ずかしかったね、悔しかったね、嫌だったね。をことあるごとに、やり続けていって、浄化昇華していきます。今日は、そんなことを感じたお話会に参加することができました。私の以前からやってるビジネスマインド初級編の仲間の主催された、『お熱が出た時どうする』という会でした。お熱の話でしたが、主催のたえちゃんという方が、とっても素敵なお母さんで息子さんを信じて疑わないことで、息子さんの能力を最大限に引き出している方でした。セルフハグの話になり、たえちゃんの息子さんが、野球の大切な試合のバッターボックスに立った緊張する場面で、自分の体をさすってハグするよう伝えていたところ、本当に言ってた通りにホームランを打てた。と。私はこの話を聴いて、緊張の場面では、外的情報によって自分の本来の力が出せなくなりがちですが、セルフハグで自分に触れたことで、自分に戻れた。相手のピッチャーは上手い選手だからきっと打ちにくい球を投げてくるだろう　　　　　　　　　　　　　ここで打てなかったら、仲間にどう思われてしまうだろう、監督から次から試合　　　　　　　　　に出さないって言われたりするかも。保護者がたくさん見に来てるから、ここで失敗したら友達にも友達のお父さんお母　　さんに合わせる顔がない。とか。こんな気持ちでいたら、簡単に失敗しやすくて、反対に、自分に、自分の感覚に集中できてたら例えば、あ、外野手の位置があそことここだから、あそこに打ったらうまく点を取れそうだ。とか、１塁と２塁を守ってる人はどこを見てるから、どう動きそうだ。今日は、ピッチャーの調子はどうだからこう打ってみよう。とか、そういう自分が打てるための情報を感じ取れやすい。結果、上手くいってしまう。自然と。そんなことができてしまった息子さんのお母さんが、今日出会ったたえちゃんでした。リラックスして今ここに集中すること、自分に集中すること、自分に集中することはわがままでもなんでもなく自分の能力をちゃんと開くため、自分の持ってるものを出すためのそして、自分とみんなで喜ぶための大事な大事なやり方だと感じました。私は野球をやったことはないけど、そういう仕組みなんだろうな。たえちゃんの素晴らしいお話からそう感じました。たえちゃん、ありがとうございました🌈※本文とか関係ないけど、娘が買ってくれたドラちゃん仕様の洗顔オイル❤️娘よありがとう❣️
18Sep
- 映画『マインクラフト／ザ・ムービー』を観ました
  家族４人揃って、U-NEXTで映画『マインクラフト／ザ・ムービー』を観ました。元々、４人でマインクラフトのゲームをしていたことがあったのですが今はみんなの時間がなかなか合わなかったり、やりたい気持ちがばらけてたりしてやらなくなりました。が、私以外のみんなは昔から”マイクラ”を知っていて、やっていて、それぞれの世界を作り込んでいて、、ということもあり、４人揃って観てみることにしました。映画はインド？のダンスが盛り込まれてて、ここで？というタイミングで急にミュージカルみたいに歌い出したり、コメディータッチになったりと、笑えることが何箇所もありました知ってるやったことのある、ゲームの内容がストーリの中に出てきて、そこは「あぁこれ知ってる〜❣️」「うん、これ❣️これな❣️」て言うのが脳内に何度も出てきました。そこがとても楽しめました。そして、最後はとってもメッセージ性を感じました。観て少し経つから、詳しくは忘れかけてるけど、、、、本当のことをみる。とか信じる。とか大切にするべきを大切にする。とかそんな、当たり前なんだけどなかなかできなかったりする、そんな人間模様が描かれているような気がしました。毎日同じことの繰り返しの日常ですが、画面の中ではありますがこうやって、違う文化に触れたような気分になれる時間っていいものですね映画『マインクラフト／ザ・ムービー』公式サイト｜デジタル好評配信中！9.19 ブルーレイ&DVD/4K UHDリリース！映画『マインクラフト／ザ・ムービー』デジタル好評配信中！9.19 ブルーレイ&DVD/4K UHDリリース！創造力でサバイバル！あの大人気ゲーム“マイクラ”を初実写化！“異世界転送”ファンタジー超大作！あなたは「マインクラフト」の世界を生き抜けるか？ #映画マイクラwwws.warnerbros.co.jp※写真は本文と関係なく何かの写真を入れないと投稿できないみたいだったので先日行った鳥取の綺麗な海の写真を入れておきました
14Sep
- 発達障害の新しい情報を聴いてきました
  今日は、KITENA新大阪であった、こちらの研修に一人参加してきました。本田秀夫先生の研修は確か２回か３回目です。鳥取で、放課後児童クラブで働いてた時の研修でも受けたような。。大阪に来てからも、YMCAで研修があってそこは発達障害の娘と一緒に行ったんだけどその時も本田先生だったような、、、レジュメを探し出して確認しないとちょっと何年か前でうろ覚えです本田先生は長野県で、何十年も発達障害の人をみていて、今では小さい時からみてた方が時が経って成長し、一番大きい年齢で４０代とのこと。どいうふうに接すると、どう成長していくのか。というような、実際の臨床例をたくさんたくさん、みて来られているそうです。以前からこういう発達障害、子育ての勉強をして感じるのは、大きい基本はやっぱり同じ。今日も改めてそれを再確認した。と言うのが感想でした。私の言葉で言い換えるとしたら人は頑張り続けることを強制し続けられとしんどいけどやらないと、をやり続け過ぎると人は鬱になるようになっている。うつ状態になることで自分の身体を自然と守るようになっている。自然の摂理。無意識で頑張っていても。子どももそう。ずっと自分の意思と関係なく大人の望む姿に応えようと頑張らないと自分の居場所がないような感覚で過ごすことを無意識にでも強いられているといろんな形でそれ、違うよ。って一般的には『困った』言動や現象でそれを知らせてくれようとする。不登校。障害など。と自分の未熟な経験から、感じています。（注）私の主観です。子どもも一人の、一個の立派な一個人。どんなに小さくても理不尽な命令や恐怖で行動させない。して欲しいこと、してもらったら困ることはその子に伝わる理解できる言葉、方法で伝える。伝わると信じて伝える。伝わらなかったら、伝わるよう方法を変えて伝えてみる。大人って、子どもを低く下に見ることがあるけど、子どもにだって、意思がある。ちゃんと伝えたら伝わると、私は信じてます。大人もそうですけどねそれを先生も研修の中で、ところどころ表現しておられ、コクコクと頷きながら聴いきました。メモしたことを抜粋します。・ADHDの障害の子を伸ばしたいならストレスをかけない。・多動の問題は大人になるとほぼ問題なくなる。が、知的（IQ）は大人になっても上がらない・興味を持って安心できる環境でアプローチしてあげるとコミュニケーションが取れるようになる・こだわりは大人になっても残るが、対処方法ができてくる（物忘れ、ミス、時間守れない）・特性に応じた育ち方をすると安定・発達障害の天敵はパワハラ　理不尽に叱りつける　命令される　相談しても叱られる　→２次障害　うつ　腹痛（女性に多い）　摂食障害　脅迫障害・能力伸びることよりメンタルヘルス崩さないことの方が大切・薬物療法よりも環境調整・嫌なことからはちゃんと逃げ回れる生活例えば数学が得意なのに、苦手な音楽の大学を選ばない。それとなんら変わらない。克服の人生は馬鹿げている本当の自分を殺して芝居を続けないと生きていかれないと気持ちが張ってるから疲れる楽しくても気を遣って疲れるストレルをかけながら頑張るは違う休む本人を伸ばしたいならストレスをかけない自発的に内的な動機づけやる気出るか出ないか。発達伸ばしたい系の熱心な親の子ほど子どもが伸びない（圧を感じるから）・本人が学びたいをどれだけ用意できるか。発達障害に対しては愛情より一貫性継続性法則性親御さんはせめてこれくらいできて欲しい、と思わない！親の期待を上回った時にしか、自己肯定感が感じられないから。大人は期待しすぎない。今日は特別。一番やっちゃだめ。目指すのは、自己決定力と相談力。私は、熱心な親だったと思います💦なぜなら子どもの頃からの自分が劣等感の塊だったから💦それをみなくて済むようにしたかったから、子どもに同じ思いをさせたくないと、頑張ってしまったと思うなあ。今５０代だけどこの年齢になって、今になって、その自分の痛さみたいなところを認めて見つめることができてきています。そう、完璧を求めて手を回して失敗させないようにしたり、とにかくトラブルにならないように、兄弟喧嘩も（姉妹だけど）しないように言ったりしたりしてきました。私が、耐えられなかったです。意地悪っぽいとかが。大人の私のジャッジを、娘たちにわかる言葉で説明して喧嘩させないようにしてました。だから　家で　『怒る』を娘たちは経験していません。泣く、はあっても感情をあらわにして乱れても表現する。があんまりなかったと思います。私もどちらかと言うとそうでした。だから、ある意味不健全でした。が、障害（者）って本当に師匠なんです。痛い時は痛い。辛い時は辛い。嫌な時は嫌。を純粋に表現してきます。これ。これやらないと、体も心も元気にならないんです。もちろん表現の方法は、いい具合に調節した方がいいに決まってるけど。娘たちの、不登校から始まった発達障害、障害から私はこれを学びましたね。ちょっとご飯の用意したいから、走り書きのブログです。また後で編集するかもしれません。障害や子育て、人の気持ちを扱うことに関しては、めちゃくちゃ思いが溢れてしまい、まとまらないし止まりません😂亡くなった父が、人は気持ちだけなあ。（人は気持ちだからなあ。）と言っていました。いい言葉をもらいました。本当に、自分の気持ちも人の気持ちも大事にしなかったらいつかどこかで歪みが出るようになってる。今かも知れないし、遠い未来かも知れないけど、自分だって大事にして欲しいんだから、人を大事にしよう。自分の次に（ここ大事）お父ちゃんありがとうご先祖様、ありがとう
10Sep
- 婚姻届で一悶着。
  今回婚姻届を役所に提出するときの、大変な思いをした思い出を残しておこう🥹8月30日の日取りは、AIで調べてこうやって出た日でありました。ちょっとでも、良い日に記念日を確定したいと思って調べました。相談してこの日にしたのは良いのですが、土曜日で区役所は休みの日でした。そしてまたこれも調べて、事前に平日に婚姻届を記入して、役所に検査してもらって、不備のない状態で役所の休日窓口に提出したら、受理日が土曜日でもその日付になる。と言うことでした。なので、平日に区役所に行って検査してもらいました。大阪の区役所は待ち時間が長い‼️30分以上は待ったと思います。やっと番号を呼ばれて、どうぞと言われてみてもらって、預かってもらって、また待つ。また30分くらい待って、、またどうぞって言われてカウンターの受付に座って、ほんの1分くらい。「これで大丈夫です」あっさり。これで安心して、土曜日に提出できる。と思って安心して帰りました。暑い中、自転車で行きました。しんどかったです。そして、土曜日は夜勤明けだったので、疲れてるけど、また暑い中自転車に乗って区役所へ。書類を点検してもらってるから、余裕でこれ、もう事前に見てもらってますから。の感じて提出しました。そうしたら、ふりがなはふってないわ、筆頭者おかしくないですか。だの、これ、本当に見てもらいました？て。そこらへんの、案内係に見てもらった？とか。いやいや、ちゃんと番号札取って、呼ばれるまで待って、提出して、またまって、番号呼ばれて、大丈夫です。って言う過程を踏んでの今日です。わざわざ、２回に分けて不備のないように行動したのですが。。。なんでこんな抜けだらけなんや？と私たちの点検してもらったことがめちゃくちゃ疑われました。本籍を居住地変わるごとに変更していることも、今はわからんやろうけど、相続の時大変でああ、あの時、あのおっちゃんが言うてたなあって、そんときになって初めてわかるなんてことも、忠告いただきました。夜勤明けで、暑くてしんどい中、どっと疲れました。でも、なんとか受理できる状態まで一緒に整えてくれました。窓口のおっちゃん。そしてこんなのもくれました。😍かわいいそして、婚姻届のデザインをちょこっと娘にしてもらいました。一部。こんなのもちょこっと描いてくれてとっても私のお気に入りな、記念の婚姻届になりました。娘よ、ありがとう❣️やれやれ。その後、おっちゃんが言うてたような、不備訂正のためのお呼び出しも無く、無事受理されていましたとさ。
06Sep
- 今年も、ちーちゃんの誕生日会をしました
  先日、私も京都の素晴らしいお店でちーちゃんにお誕生日をお祝いしてもらいましたが『ちーちゃんに2年越しの予約のお店に連れて行ってもらいました』ちーちゃんとは、お誕生月にお店を予約してお祝いし合う仲です。私が何年か前に、落ち込んでいた時期があって、その時ちーちゃんが私を元気づけるために連れて行ってく…ameblo.jp８月は、私の番。ちーちゃんのお店みたいに、素敵なところ、、、と行き慣れてなさすぎて、どんな店を選ぼうかどうしようかとちょっと悩んだけど、ネットで調べたらなんでも出てきてくれるから、本当にありがたい。いい店を見つけました。大阪は、私の生まれ育った鳥取よりもなんでもある❣️リーガロイヤルホテルの中の、焼肉屋さんに行きました。夏のフェアで、ちょうどいい内容でちーちゃんにも喜んでもらえそうなお店を見つけました😍肉の写真を撮っていませんでした💦※肉の写真はちーちゃんのfacebookに載せてあります😅※見れる方は見に行ってね🤭ケーキも、注文できるようになっていて、メッセージも書いてくれるようになっていたので、ホールのケーキが出てきて、なんと二人で分けてしっかり食べました。美味しかった〜❣️お祝いなんだけど、結局私も美味しい思いをして、幸せ🥰しっかり、お肉とケーキを食べた後は、音楽の先生だった、うたのおねえさんだったちーちゃんから、「洋子ちゃんの歌が聞きたいから、カラオケ行こう」だって❣️😭そんな嬉しいありがたいことを言ってくれて、京橋まで戻って、まねきねこで３時間みっちり歌いました。ちーちゃんは、先生としても音楽が扱えるし、歌もトトロを歌わせたら、本当に可愛い声で上手くて、すごいし本格的。そんなちーちゃんと歌ったら、なんだか私まで歌の本気度が上がって気持ちいい。自分のやりたい表現にまだまだ制限かかかった状態で、いつも歌ってるんだなあ。って、感じられました。カラオケを歌う。こんななんでもない、日常の瞬間も自分を出したら怒られる、とか、自分の表現をそのまま出しすぎると、誰かを傷つけてしまうことがある。とか思って、危ない‼️と、無意識にブレーキを知らない間に勝手に自分にかけてることが、あるなあ。って、　なんだか切ない気分にちょっとなったりもしました。でも気づいたら、半分は解消されてるんです❣️今度からは、意識して遠慮しなかったらいいんです❣️遠慮しないで、自分の表現をしてください。と、私へ言いましたとさ😊
08Aug
- 京橋商店街に　いい店見つけました❣️
  何回も通ってる京橋商店街。いつも、いろんな美味しそうな店があるなあ。と思いながら通ってるけど、入ったことのない店がほとんど。ココの店に美味しそうなつけ麺があると知って、行ってきました。ラーメンほそ道京橋店 · 〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町５丁目１−１８★★★★☆ · ラーメン屋maps.app.goo.gl店の外に、食券機があってそこでメニューを決めました。※現金払いで、スマホ決済は店内で、でした。私が選んだのは、食べるのに慣れてないつけ麺ではなくて、全部のせ🍜ラーメン🥰それはもう、めちゃくちゃ美味しかった❣️私の好きな味でした。濃いくて、鰹出汁のような旨みが広がるスープ。チャーシューは分厚くて、メンマは柔らかい、そして、店のメインのもつがプニュプニュで旨い❣️幸せな味でした🥰また行こう😋そして、京橋商店街の真実の口の近くのこのメガネ屋さん。何年か使っているメガネの度が合わなくなってだいぶ経っていたのでやっとやっと、度の合うものにしました。石松眼鏡店 · 〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町５丁目２−３０エイコービル 1F★★★★★ · メガネ店maps.app.goo.glここのメガネ屋さんは初めて行ったのですが、Googleマップの評価が良かったので行きました。本当に評価通りでした。店舗はこぢんまりとしていましたが、お店の方が本当に感じがよく、こちらの希望もきちんと汲んでくれる、そして、全部が本当に丁寧でした。やっぱり、店は感じがよくないと、買い物しにくいです。なので、ここで作ってもらって、本当によかったぁ✨って感じています。おかげさまで、目の前の（近く）世界がクリアになりました。ずっと見えていませんでした。床のゴミも、書類の字も、自分の書く文字も。はっきり見えないんだけど、なんとなくの感覚で処理していました。クリアになって、はっきり見えるって素晴らしいです😍
- ひまわりが咲きましたよ
  うちのベランダの唯一の花、ひまわりが咲きました。7月28日のことでした。※茎の部分にピントが合ってる💦この一輪の次にもう一輪咲いて、今日8月8日現在は、二輪になりました。ベランダの野菜たちは、暑すぎて焼けたり（ピーマン）栄養不足というか元気に育ってなかったり（プチトマト）育ちすぎて固そうになってたり（スティックブロッコリー）ですが、毎日水をやって愛情は注いでいます。😇トマトなんか強いもんで、うまく育たなかった実を土の上においてたら、そこからまた生えてきたりもしてます。どこまで育つのか、楽しみです。また実がなるのを待ってます。ベランダが、落ち葉や土で汚れてきたので、また掃除して美しくしたら、ベランダ菜園の全体写真を撮ろう🤗
29Jul
- レポと現況　〜子宮メソッドビジネス講座〜
  最近参加させてもらった講座の特典でこの動画を見ることができましたが、冒頭2分くらい見たダイジェストの部分で、もうなんかウルウル勝手に私の中の何かが反応してしまいました。この動画を見ながら、メモったのは・頑張らなくていいよの種類が違う・アバター理論・カルマ粒・子宮から　やりたい　と湧いてくるのが子宮の声・やらせてあげるのが頭　　・自分の神聖さ・女性は神社をみんな持っている・自分自神・親を恨んで親に依存する・「母親の呪縛って知ってる？」・本望・子宮の周りの筋肉・人脈　金脈　漢方にある・未完了の完了ーそれ以外現実を動かす方法はない・一番めんどくさいところに手をかける・（頭重くなった時）なんかやってないことないかな・いちばんぶっ散らかってるところから取り掛かる・感情解放と本音と行動をSNSに書く・投稿しないのはお店開いてないのと一緒女性の体と心は、すごいなあ。今世、女に生まれてきてみて、よかったなあ。男性も素晴らしいけど、全ての男性も、女性から産まれる。これ、色々実践して試してみたいし、試しかけてみてて、仕事、パートナー、住むところ、人間関係、など幸せを私自身が引き寄せてる感はあって、、、でも、まだまだ自分のことや周りのこと、見えきってないところもあって目が開いてない感じもしてます。そうしたらやっぱり、それなりの困った。と感じることも起こったり見えてきたり、ハラハラドキドキも。今年の初めに大きな夢を見ました。大きな夢と思っていたことは、今回叶いそうで叶いませんでした。いっとき、絶望に苛まれましたが、一人じゃありませんでした。話を聞いてくれる人、一緒に日々を悩み苦しんでくれるパートナー・家族。状況を受け入れ受け止めてくれる人。たくさんたくさん、パートナーや自分と会議しました。目が覚めたら、自分と会議。寝るときに自分と会議。仕事の合間に自分と会議。体を緩めて緩めて、たくさん深呼吸もしました。悩んで、どうしようってなってる時は、緊張して勝手に身体に力が入って、呼吸も浅くなって、不安なことしか浮かばなくなります。でも、深呼吸して体をちょっとでも緩めることで、体の力が抜けて、なんか不安がそうでもないような気にもなれる。そして、目の前の現実が見やすくなって、状況がそれほど悪くないんじゃないかっていう気分にもなってくる。そうやって自分を、一生懸命に整えることを頑張りながら過ごした数ヶ月。自分と、自分以外のみんなのお陰で、乗り越えられました。本当にきつい期間でした。大きなトラウマとして刻まれました。が、これも私の歴史で、今までない視点が養われたり、気づけたこともあったり、今は、結果、これでよかった。っていう状況と、気分が得られました。高校生の頃に、アル中の父の姿から、人生は自分で生きていかないと親は頼れんな。って思ってタイトルはっきり覚えてないけど、「これから10年」っていうような、船井幸雄さんの本を読んで、『人生で起こることは全て必然』という、当時受け入れ難い言葉がありましたが、歳を重ねた今は、本当にそうだなあ。って思うことができたりしています。さてさて、今日は仕事が休みです。会いたい人に会って、楽しんでくるぞ〜❣️私は、私の幼少期からの歴史からいろんな想い癖がありました。長くなったので、次のブログはそれを整理してみたいと思います。❤️私は、今回夢と思っていたことを叶えられなかった私を許して認めてそのまま生きようと思います。私の周辺のすべての人に、ありがとうございます💕
- あずき茶の怪
  夏は喉が渇きます。会社にも、水筒にお茶を入れて持って仕事に行きます。準備して沸かしているお茶は、現在３種類。ガヴァ茶。コーン茶。あずき茶。３つ目に書いたあずき茶これが、この前入れた時に、怪しい動きをしました。お茶っ葉ぱの入ったティーバッグ。熱々のお湯を注いだら、画像にあるようにずーっと上下します。なかなか止まりません。思わず動画を撮りました😂誰かが動かしてるように見えました。怪です。🥰こくがあって美味しい。ずっと飲めるよう、Amazon定期便にしてもらいました🥰
24Jul
- モヤモヤした日〜放置厳禁〜
  今日は、とある場で自分が「どうせやってくれてないですよね。」※信頼されてない。「またそんなこと言ってるのかよ。」っていうことを言われた感じがしてモヤモヤしました。その人はそんなことは言っていない。でも、言い方、声のトーン。言葉の選び方から私がそう感じられた。その人がその意図がなくとも、私が、その人が喋ったその瞬間に、その人の言葉を聞いた瞬間にそう感じた。これって、人間関係でよくあることなんじゃないかなあ。そして、それってそのまま放置されることの方が多いんじゃないかと思うなあ。私も今までこういう気分になっても、どう対処していいかわからなかったし、ほぼ放置して、無かったことにするくらい時がたって忘れて、、、。そんなことが繰り返されて、今まできたような気がします。こういう時は、HELPを出します。誰でもいいから、自分が話しやすい人。話せる人に、私がそういう気分になってしんどかった。を、聞いてもらいます。ちゃんとアウトプット。覚えてるうちに、ちゃんと自分でもそのしんどい気持ちを受け止めて癒やすためにも出す❣️私が感じた、私の感覚。それに正解不正解はなく、ただただ感じられた。勘違いかもしれない。でも、その時は不快に感じられた。それを自分で改めて見つめて、さあ、このあとどうする？どうしたい？どうなりたい？どう在りたい？って、分析して選択していく。こうやって、深く自分を丁寧に扱う。すごく大事なことだと、感じます💕あなたのその感じた感覚。信頼していますか？自分か自分を信頼したら、きっと外側の他人も、信頼している。私は、私を信頼しているだろうか。今ここ。信頼したいに決まってる🥰麦ご飯、ヘルシーで、プチプチするし、母もよく食べさせてくれてたから好き❤️
23Jul
- インスタ、私のなりすましが現れました！！〜対処法〜
  昨日の朝に、友人が私に、偽物の私がフォローしてきたよ。もう通報して、ブロックしたよ。と言う内容の連絡をくれました。確認してみると、本当に私の写真で、私のアカウントより一つ「４」の数字が少ないだけのアカウント名。自己紹介はほぼコピペされていましたが、最後の方の文章が投資を勧めるような内容に変えられていました。そして、時を同じくして他のラインの繋がってる方からも連絡が来て、その方には投資を勧める内容のメッセージが偽の私から送られていました。すぐに通報しました。私なのに他の人が私になりすましてる。というようなのを選択して、通報ボタンをポチりました。私、414投稿していてフォロワーは1,149で、７２０フォローしてるのに、投稿はゼロ。フォロワーもゼロ。６８人フォローしてるってことは多分、私と繋がってる人をフォローしていて、メッセージも送ってる可能性がある😳と思い、わざとこれをフォローバックして、誰をフォローしてるか見にいって一人一人になりすましに対するダイレクトメッセージをするといいのか？と思い、それが危険ではないかを調べていたら、またまた友人からこのような連絡がきたよ。もう削除されたよ❣️と。早い❣️すごい❣️私は、乗っ取りのことは何人も友人知人がされていたのを見たり聞いたりはしていたけど、とうとう自分の番が来てしまいました。対処法は、とにかくすぐ報告。ブロックパスワードを変える。も、安心。友達、フォロワーに、なりすましが出たことをアナウンス。（ブロック、通報をお願いする。）が有効だったと感じます。そして何より、私が気づいてないのに、気づいた方々が私に連絡をくれたことがとっても助かり、ああよかった✨と言う思いを噛みしめました。連絡をくださった皆さん、本当にありがとうございました。
20Jul
- タネがたくさん❣️
  私は、園芸初心者サークル「えん」に最近参加したのですが、なんとそちらでこんなにたくさんのタネをいただくことができました❣️ここのサークルでは、園芸の相談や、自分ビジネスのことやなんでも交流して話せるところです。ベランダ菜園を始めた私にとって、とっても心強い場所です。また、同じように自分ビジネスをされてる方たちなのでそこも親近感があって、とっても嬉しい❣️まだ、皆さんでのzoom交流会には参加できていませんが、今度月末には参加できそうでワクワクしています❣️このタネちゃんも、まだ蒔いてあげられていないけど、タネちゃん待っててね🥰ビーツ。美味しいだろうなあ🥰京橋の自然派のカフェでビーツのドレッシングを買った時めちゃくちゃ美味しかった。だからそのイメージ😍玄米と酵素ドレッシングの健康カフェ実身美サンミ実身美(サンミ)は３つの「ミ」をコンセプトにしています。全て手作りのメニューは、玄米ごはんや野菜中心で栄養たっぷりです。私たちは、家で食べるより健康的な新しい外食を目指します。sangmi.jpここの。とっても美味しかった❣️幸せな味。自然派のカフェといえば、職場の人に教えてもらったココも気に入っていて、musi-vege+cafe 京橋店 (京橋/カフェ)★★★☆☆3.44 ■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com実は昨日、ココの持ち帰りの弁当を買って帰って夕飯にしました。暑い日が続いていますが、昨日夕方の大阪は風が少し涼しくて、程よい風の強さもあって歩いて汗は出ましたが、あの息のしにくい蒸し暑さはありませんでした。歩いて15分。もうちょっと近かったら嬉しいけど、京橋駅にもっと近いと、騒がしさも増すのかも、、、と思ったら徒歩圏内だからありがたい🥰と思うようにしよう家庭菜園の話に戻って、バジルが山ほど採れます。レシピ調べて、トマトと食べたけどバジルが多すぎてウエっつ🤢ってなりました。次はバジルソースとやらに挑戦してみようかな。。。何にかけるんだ？そっからです💦今日も、平和ですよ🕊️
18Jul
- お片付けに行ってきました
  合計７００キロ。走って走って走りました。車って、すごいですね。運転したらどこまでも連れて行ってくれます。雨が降っても風が吹いても、快適に連れて行ってくれます。また洗車してあげるからね🥰車ちゃんを船にも乗せてあげました。我が家の車は、私のかつて欲しいと思ってカタログを取り寄せていた、ソリオバンディッドちゃんです。ちょうど1年前くらいに、うちに来てくれました。とてもいいお天気で、海の色も綺麗でした。到着して、船から降り立つと次はいつ来れるかな。って寂しい気持ちになってうるうるしてしまいました。でも多分また数ヶ月したら観光しに来てるかもしれないし。要は私が行く。と決めればいつだってどこにだって行けるのです。お金がない。暇がない休みがない。って決めたらそうなるし、お金も時間もなくても、どうにかしていくことを決めたらどうにかしてしまうのです。という現実の取り扱い方をして、自由に楽しく生きていたいと思うのです。有限の命の時間を、どう過ごすかは人それぞれ選択の繰り返し。※鳥取ソフトクリームを食べることだって、あ😍食べたい❣️って思ったら食べさせてあげるといいし、お腹すいた。と思ったら、唐揚げ定食だし🤣自分の欲望は少しずつ叶えてあげるとhappyでいられて、人に優しくできて、ニコニコいられて、巡り巡って幸せになって、平和に暮らせる。時系列前後しますが、ぽかぽか温泉にもやっと行けました。前回鳥取に行った時には、休みで泣く泣くいくのを断念していたのでした。やっぱり生まれ育った土地は落ち着きます。縁あって、こんな資格も最近ゲットしました。防火管理の講習も受けて合格したのでカフェとか、スイーツ店が開業できるみたいです。ちょっとイメージできないけど、、、座席の少ない小さいお店ならまったり、やってみたい気もします。お客さんと一緒にまったり紅茶を飲んで、バタバタならないように、席はちょっとしかない店😇初めて猿岩を見ましたが、本当に猿でした。うまいこと名前をつけたもんです。写真で見ても、綺麗なみどり。初夏の暑さが写真から甦ります。たくさん走った、いや車が走ってくれたお片付けへの長旅でしたが、怪我なく無事に終えてホッとしています。次は、北海道への船旅がしてみたいなあ。北海道、まだ行ったことがないのです。行ったら広くて感動するだろうなあ。雪まつりも見てみたいけど、雪がすごくて埋まりそう😳⁉️
11Jul
- 迷走期間をいったん抜けました❣️
  実は、今年の3月ごろから、あれ？うまくいかない。という出来事がありました。でも自分の方向性と、感覚を信じて自分と毎日毎日、家族や周りの方々やご先祖様とも相談しながら、日々を何事もなかったように、過ごしてきました。体調悪くしても休日にしっかり寝込んで、よかったのか悪かったのか😂自分の休み以外には休まず働いて頑張りました。何事もないわけではない、自分の中では尋常じゃない『このままでは嫌だ。違う❣️』という、強い気持ちを日々をしっかり感じながら、目の前のことをしっかりやりながら生活することでなんとか生き抜いてきました。不安で不安で仕方のない時、目の前の願望と違う現実にもがいている時、そういう時は、誰かのせいにしたら簡単なんです。誰かがこう言うから。誰かがあの時こうしたから。だから私が今、こんなに苦しめられている。でも、、、それって、周り回って、全部自分が自分にしてきたこと（多分）自分の取り扱い方を、周りの人が見せて、時には嫌な役回りを立ちまわってくれて教えてくれている。そう思って、嫌でもそれを『そうかもよ』って思ってみて過ごしていたら、自分にとって、ああよかった。っていう結果になりつつあります。ありがとうございます❣️❣️まだまだ、どうなるか行動してるとこですが、また、ああよかったって、言えるよう、感じられるよう、全ての可能性を信じて行動することを諦めたりしないで、自分にさせてあげようと思います。そうしています❣️何が起こっても一人じゃないし、全部私の責任だし、って言うことは自分で責任が取れる。だから、これから何がどうなるのか、わぁわぁ言いながら、引き続き楽しんで毎日を送ってみようと思います。七夕には、七夕と理由をつけてケーキを🤣食べました。この前の夜勤は、一緒に夜勤をした娘と夜勤明けに娘の家へ。娘の猫ちゃんと、娘と写真を撮りました。桃を買ったから分けてあげる、と会社に持ってきてくれることになってたのに、娘が忘れてきたからもらいに寄りました。娘の家は、自宅から自転車で5分かからないくらいの近場です。安心安心。最近の頂き物は、ライブを観によく東京へ行く娘のお土産。レモンのごまたまごならぬ、レモンのやつ❣️なんだかんだ、感情は忙しくてどんより落ち込んでる時間より何かしら誰かとの対応をしていて通常に戻されるのでした。ありがたやありがたや💕
06Jul
- ちーちゃんに2年越しの予約のお店に連れて行ってもらいました
  ちーちゃんとは、お誕生月にお店を予約してお祝いし合う仲です。私が何年か前に、落ち込んでいた時期があって、その時ちーちゃんが私を元気づけるために連れて行ってくれたのが始まりでした。それがずっと続いています。ありがたいです。今回は、2年前に予約してくれていた店へ連れて行ってくれました😳京都の「和久」さんという、和食のお店でした。店主が明るく面白トーク、お客さんの要望を聞きながらメニューを作り変えて行ったりと、味も雰囲気も本当に素晴くて感動でした。店内はカウンター席だけで、カウンターの内側で料理が出来上がっていくのを見ながら食べられるのも、主婦目線から見ても楽しかったです。出汁の取り方、だし巻き卵の油のひき方、天ぷらを揚げる時間やタイミング。プロの料理人さんの仕事が見られたのも感動でした。しかも、お客さんと会話しながら❣️料理に集中して、卵がどのくらい火が通ってきたか、、、とか感じながら作らないと私なら無理です。が、プロはすごいです。万博の話やら、知り合いの話やら、お客さんの話をちゃんと聞いて、会話のキャッチボールしながらちゃんと料理が美しく出来上がっていきました。すごいわぁ。。。私の住んでいる、大阪京橋から和久さんのある祇園四条まで京阪電車で（特急）420円で42分。京都って、近いねえ🥰神社仏閣とかへ、お散歩するのも良いなあ。駅から和久さんまでの道は、お土産屋さんや、抹茶のお店などたくさん並んでいてそれもワクワクしました。ちょっと雨降りでしたが、和服のレンタルの着付け姿で綺麗にしてもらって歩いてる人もたくさんいました。大阪では見ない風景です🥰和久さんの話に戻ります。ちーちゃんが、あんまり大きくない声で、デザートは何がいい？みたいな会話の時にプチシューが食べたいよなあ。。。って呟きました。私は、そうなんやね、好きなんやね〜☺️と聞いていただけでした。が、和久さんは違いました。コースが一通り終わって、「お茶淹れますからね」をなんか分からないけど何回も何回も、間を開けて言っておられました。なんか段取りをそう言いながら間をつないでいるのかなあ。と見ていたらそのうち、厨房の暖簾の向こうで着替えてるような動きをし始められました。着替えて手品でもするんかなあ。と言う気持ちで見ていたらそのうち奥の方へ行って見えなくなりました。しばらく消えてしまわれました。店主が消えていなくなりました❣️他のお客さんが、アイス買いに行ったんちゃうか？🤣とか、、色々言ってたら、入り口からスッと戻って来られました。そしてまた、着替えて、、、そうか、本当に外に買い物？に行ってたんだ❣️🤣店主は、ちーちゃんのご要望のプチシューを近所のコンビニへ買いに行っておられたのでした❣️すご〜い❣️こんなに忠実に、お客さんの願いを叶えてくれて、料理に組み込んでもらえるって、嬉しい❣️私の願いでなくても、ちーちゃんの願いを叶えてもらえたのも純粋に嬉しい❣️このサービス精神が、2年先まで予約が埋まってる理由なんだろうなあ🥰身も心も大満足の、「和久」さんでした。ちーちゃん、ありがとうございました。ちーちゃん、幸せな時間を一緒に過ごしてくれたこと、ありがとうざいました。
24Jun
- バスソルトを作りました❣️
  今回のバスソルトは特別仕様です。ハーブ、塩、アロマ。全部いつもより格段に多いです。鳥取の自然いっぱいのハーブ園で直接仕入れたハーブ。私のお気に入りの生活の木のアロマ。ふんだんに使いました。それは、クラファンの商品だからです。いつもの私の仕様ではなく、特別なことをしてみたかったのです。あんまりにもサービスしてしまい、スマートレターで送れるはずが、規定の厚さ２センチに収まらず。。。😆郵便局の窓口に確認に行きました。「これ、、うちのスケールではぎゅうぎゅうやったら通ったんですが、ダメでしょうか？」ダメでした。レターパックに変更になりました😉でも郵便局は親切で、差額を払ったら新しいレターパックをくれました。通常なら明日には届くそうです✨作った後の、部屋いっぱいに広がるローズのアロマの香りが大好きです。あ、クラファンではもう一つ出品してるからもし誰かが買ってくださったら、もうお一人分作らないといけないんだけど、もうこの特別に仕入れたハーブを全部使い切っちゃった❣️❣️また、次作る時には、違う仕様のものになると、、、お詫びしてからお渡ししようと思います❣️どりぃむフェスタ八王子2025　　当日子供達にプレゼントする昆虫キャラバン | クラウドファンディング - KAMOファンディングクラウドファンディングプロジェクト：どりぃむフェスタ八王子2025　　当日子供達にプレゼントする昆虫キャラバン。2017年からスタートした【どりぃむフェスタ八王子】勉強以外の事を続けて、好きな事を仕事にしている大人の姿を子供たちに見て、体感して欲しい！そんなイベントを毎年ハチオウジの日８月２日に開催しています。私の大好きな世界のカブトムシ、クワガタムシを子ど…www.kamofunding.com
21Jun
- ２日間寝込みました
  私は不定期に寝込みます。風邪ではなく、背筋がゾクゾクして、熱はないけど激しい頭痛がしたり、軽い頭痛だったり、頭の右側から背中にかけて痛いことが多く、そのまま起きてる姿勢すらしんどくなって、寝込みます。１８、１９日の２連休もそうでした。せっかくの休みでやりたいことをあれこれと楽しみにしてたけど、療養で終わる。。。これ本当によくあります。今年の正月もそうでした。おせちが作りたい日にちに作れず、ズレて正月になってから作りました。なんちゃっておせちだけれど😅そんな体調の中、勤務は待ってくれないので、少しずつ少しずつ体を動かして、食べ物も、ちょっとずつ入れていって、よく噛んでとろとろになってから飲み込んで体を元に戻していって、夜勤に臨みました。夜勤中もきつかったですが、いつもよりゆっくり歩いたり、頷くスピードをゆっくりにして頭痛に耐えたりしていました。そして、一緒に夜勤に入っている私のパートナーに頭痛が治らないことを伝えると、「俺の見立てを言ってええか？」から始まり、私が先日してた、スプラトゥーン３のゲームで目が疲れて肩に来て頭に来てると思う。ということで、肩を揉んでもらうと、、、左の肩にコリコリがあったりして、硬いところがたくさんありました。痛い痛い😫って言いながら、ほぐしてもらって、しばらくするとめちゃくちゃ楽になって、朝方には治っていました。夕方飲んだカロナールは効かなかったのに、肩をほぐしたら治りました。パートナーはYouTube毎日ゲームをアップしてるほどのゲーマーで、自分にもそういう経験があったのだそうです。私の年齢からしても、夜勤専従という生活リズムで、夜型で睡眠時間が不規則なこと、睡眠不足になりやすいこと、を考えてもっと身体に優しく生活しないと、って身体が教えてくれてるんだなあ。と感じました。そして、よくパートナーにしんどいやろ？と言われたりしてもそんなに？みたいなやり取りをしがちだったけど、健康に関して言われてることをを素直に受け止めないとなあ。と感じた肩揉みからの回復でした。とりあえず、眼精疲労の目薬を買います。そして、睡眠。大事にします。そうは言っても、スプラトゥーンはやりたいです🥹S帯への昇格戦に挑戦中です。何回目かわからんけど😂やっぱり体は元気で動くことがありがたいです。元気に動けなかったら、ちょっとそこのティッシュや飲み物に手を伸ばすのもしんどいし、家事も当然滞るし、冷蔵庫の野菜のいたみも気になるし、大変なことです。今日の収穫❣️❣️ピーマンの下のところがなんかやられてるけど、切ってみないとどうなってるかわかりませんが、こんなにピーマンになってくれました❣️家でピーマンがなるなんて嘘みたい❣️感動です❣️そして、オクラがオクラみたいになってきました❣️そりゃそうなんだけど、オクラって、反対向きになるんだ❣️ぶら下がってなるんだとばっかり思ってました😆初めてって、感動的て面白いです😍

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